想要寶寶猛長個？這些誤區可千萬不能犯

鐺~鐺~鐺~鐺，終於等到“你”——神獸歸籠的日子，可算迎來片刻的寧靜了~

興致勃勃地送孩子回學校，抬頭一看，人山人海，自家孩子早被淹沒在人頭裏了......

孩子身高一直是家長們非常關心的話題，想盡了各種辦法。

但是你知道嗎？一些錯誤的做法，不僅不能幫助孩子長高，還有可能耽誤孩子生長，家長們趕緊看看，你中了幾條。

説到長個，離不開補鈣的話題。

孩子確實需要補鈣，但是一般是建議用食物補鈣替代掉藥物補鈣。食物比藥物會更安全，正常飲食下，也不會出現補鈣過量的情況。

孩子一般的飲食攝入也是不缺乏鈣的，缺少的其實是對攝入鈣質的吸收。

只有不能通過食物獲得足夠鈣質的情況，才需要考慮鈣補充劑，所以需要在醫師的指導下進行，不建議自己選購使用。

除奶製品外，西蘭花、大白菜葉、捲心菜、羽衣甘藍都是很好的、易吸收的鈣來源。

多吃點，吃得飽才能長得高！

這是很多家長的固有認知，孩子吃得多就能有營養長高。事實上吃得多可能會造成很多的問題。

寶寶身體臟器器官尚未發育成熟，吃得太多，一方面會導致孩子消化不良；

另一方面，營養過剩超過脾胃的運化能力，就會傷害到脾胃，出現排便困難等問題；還可能出現另一種狀況，怎麼吃都吃不胖、長不高。

有時候孩子在吃得多的時候，確實會在一定的階段下比同齡人更高，至少能達到標準。

但帶來的後果就是過早的促進了骨骼發育，導致骨骼在生長髮育期之前提早的閉合，最終還是會長不高。

首先撇開喝牛奶的利弊問題，思考一下喝牛奶本身的合理性。

哺乳動物的乳汁都是為了哺育自己的後代，沒有一種動物在過了哺乳期後還繼續食用母親的乳汁。

再來説説牛奶的屬性：牛奶味甘，微寒。

現在的孩子成人體質本來就是比較虛寒，再天天吃陰寒的牛奶，脾胃愈加虛弱更無法吸收營養了，營養都吸收不了，怎麼長高怎麼強壯？

運動對身高確實有至關重要的作用，起碼經常運動的孩子會比不運動的孩子高出2-3釐米是有數據支撐的。

通過“拉一拉”就能長高的，應該只有橡皮泥和麪條了....

但是還是有一些正確的運動方式，能夠幫助孩子刺激生長激素、促進骨骼發育的。

想讓孩子長高是好事，但是千萬要避開上面的4大誤區！ 錯誤的方法只會讓孩子長高的路走向相反的方向。

怕孩子長不高，想各種辦法“補”；另一方面又怕補的太狠，孩子過早發育，導致“後勁不足”，真的是很糾結。

那有沒有既簡單，又安全有效的助長的辦法呢？當然有啦~~

東濟堂中醫兒科小兒外治部推出的春季兒童扶陽生長推拿，結合小兒自身的體質特點，採用純綠色調理自然療法。

運用中醫外治的方法，推拿+足浴+藥貼，三維一體，從舒肝健脾、清心益腎着手，調理體質。

簡單來説，就是讓孩子吃的好、睡的好、多運動、少生病，那孩子自然長得高、長的快了。

東濟堂春季兒童扶陽生長推拿 通調教程

小夏、女、3歲，2019年3月6日參加春季扶陽生長推拿，現身高：90cm 體重：13kg。

查體：精神可，髮質稀，髮色稍黃，眼袋重，舌質紅、苔厚 大便幹，易鬧，易積食，易感冒。

診：脾肺氣虛

治：健脾 補腎 平肝除煩 寧心安神。

推拿手法：健脾、二馬、平肝清肺、清天河水、百會、捏脊、腎俞、脾俞、足三里、湧泉。

2個療程後：查體：面色改善，舌質淡紅、苔薄白，便可，易醒易鬧皆有改善。

4個療程後：查體：面色潤、舌質淡紅、苔薄白、二便可、精神可。

2019年9月回訪：身高：96cm 體重：15kg 精神可 二便可。

2020年3月繼續扶陽助長調理：2020年3月身高：101cm，體重：16kg，精神可，二便可。2020年5月已趕超平均值104cm。

1——12週歲的兒童，如果有以下類似的情況，説明要重視春季助長了。

晚上睡眠容易驚醒，翻來覆去，趴着睡；

生長髮育遲緩，身高增長速度慢於一般兒童；

脾胃虛弱，不愛吃飯，挑食，經常腹瀉、便秘，容易積食；

免疫力差，容易感冒生病 ，患有鼻炎或腺樣體肥大，反覆上呼吸道感染。

助長的最佳時間為春季的節氣：驚蟄、春分、清明、穀雨前後，也可以延續到五月份，至立夏、小滿前後。

瞭解詳情

注：每個節氣前後九天為最佳推拿保健時間。

選其中兩天連續推拿兩天後隔天次、配合足浴粉及貼敷各兩次，效果最佳。共計五個小療程，合計20次推拿。