冬天已經來臨了，最近天氣變得異常寒冷，這個時候正是給孩子調養脾胃的好機會，如果孩子的脾胃調養的好，身體抵抗力變強，在寒冷的冬天就不容易生病。如果家長不重視，不注意孩子的飲食，繼續像夏天似的大量攝入各種冷飲，油炸食品，零食等食物，時間長了，會對脾胃造成非常大的傷害，影響脾胃的運化功能，引起積食。
現在小兒積食的現象越來越普遍，已經成為每個孩子在成長道路上不可避免的問題。孩子長時間積食，對身體的影響非常大，會造成身體營養不良，發育遲緩，引發各種疾病。為什麼現在的孩子這麼容易積食，因為現在的生活條件好了，之前的孩子總是吃不飽，現在的孩子物質生活越來越豐富，吃的越來越雜，很多家長還會經常給孩子補充營養，這樣會給孩子嬌嫩的脾胃增加負擔，損傷脾胃，引起身體積食。
身體出現在4種問題，都是積食在“作怪”。
1.胃脹胃痛
孩子身體積食會影響脾胃的運化能力，食物不能被及時消化，長期停留在腸胃中，並在腸胃中發酵，會導致胃痛胃脹，對其它食物提不起興趣，胃口突然變小，食慾不振，而且出現挑食厭食的問題，或者是消化不良，有嘔吐的現象出現。
2.口臭，舌苔異常
中醫講究望聞問切，這是因為無論身體出現什麼問題，口腔的變化是最明顯的，積食也不例外。孩子身體積食，舌頭會出現一層厚厚的黃色或者白色的舌苔，如果孩子積食嚴重的話，舌頭邊緣還會出現明顯的齒痕，同時口腔中還會有酸腐味的口氣出現。
3.腹瀉或者便秘
身體積食的孩子排便也會出現異常，有些孩子會出現便秘，大便困難的情況，而且排泄物非常乾燥，非常臭，有些孩子則是出現腹瀉的狀況，排泄物會有一股酸腐的味道。
4.面部發黃
身體長時間積食，無法獲得足夠的營養成分，會導致身體營養不良，臉蛋總是黃黃的，沒有光澤，皮膚變得比較粗糙，而且整個人看起來沒有精神，像丟了魂一樣。
補脾“狀元”已找到，平常讓孩子可勁吃，積食沒了
孩子的脾胃比較嬌嫩，還沒有發育完全，自我調節能力也比較差，如果身體長時間積食，會影響脾胃的消化功能，導致身體營養不良，發育遲緩，身體積食的孩子長得明顯比脾胃健康的孩子慢。所以想要徹底化解積食，不僅要調整孩子的飲食結構，還要幫助孩子調理脾胃。
現在很流行用中醫食療的方法給孩子化解積食，調理脾胃，醫生建議拿猴菇鋅棘來調節孩子的腸胃功能，可以促進腸胃蠕動，快速化解積食，還可以強健脾胃，恢復脾胃的運化功能。而且猴菇鋅棘採用的食材都是藥食同源的，不會對已經受損的脾胃造成額外的刺激，更適合孩子服用。初次之外，猴菇鋅棘還添加了多種有益成分，給孩子的身體發育提供多種微量元素，促進血液循環，加強新陳代謝，讓身體可以更快的發育。
做好這“2事”，健脾體質好不積食，秋冬少生病
1.勤鍛鍊
讓孩子每天進行適當的運動，既可以促進腸胃蠕動，助消化，還可以提高身體素質。
2.飲食健康
孩子的脾胃非常嬌嫩，在平時的飲食上要以清淡食物為主，多吃易消化的食物，按時吃飯，吃飯的時候不要做其他事情，專心吃飯。