現在的女性一旦懷了孩子就會格外的注意自己的飲食方面，不僅要求吃的東西要有營養，還要吃的均衡豐富。但是有些食物對於普通人來説營養價值十分的高，但卻不適合懷了孕的女性食用。女性懷有身孕，這幾種食物儘量要少吃，可能會損傷肚中的孩子發育。
第一種，慈姑。這種食材是比較常見的一種菌菇類食物，其味道十分的鮮美，普通人吃了之後營養價值也是十分的高。因此很多家庭都用它來燉菜或者燉湯。但就是這樣既美味又有營養價值的食物卻不適合懷了孕的女性食用。因為這種食物具有很強的利尿的效果，女性懷了孩子之後本身就會頻繁的上廁所，如果常吃這種食物就會損傷肚中的孩子發育，所以建議各位孕媽一定要注意平時的時候不要吃這種食物。
第二種，茄子。這種食物性價比很高，烹飪方式也是五花八門，可以説是滿足了廣大朋友的口味啊，所以無論是大小型餐館，還是家家户户都很常見這種食材的身影。但就是這種很平常的食物卻不適合懷了孩子的女性食用，因為這種食物具有很強的舒筋活血的效果，而且寒氣過重。女性懷了孩子之後身體會變得很脆弱，如果這個時候食用茄子，就會對孩子造成損傷，情況嚴重的時候還會對孩子的生命造成威脅。因此建議各位孕媽千萬不要在孕期的時候食用茄子，特別是秋季過後的茄子。
第三種，木耳菜。這種食材的外表長得十分的可愛，味道也很鮮美，很多家庭都用它來燉湯或者炒菜。但就是這種美味的食物卻不適合懷了孩子的女性食用，因為這種食物就有很強的疏通血脈的效果，如果孕婦食用了之後就會對肚子裏的孩子造成一定程度上的損傷，情況嚴重的時候還會對其生命構成威脅。
綜上介紹的三種食物都是平時的時候很普通的食材，正因為如此也是很多孕婦比較容易忽略的食物。孕婦一旦食用了這些食物不僅僅會對自己的身體健康造成一定的損害，更為關鍵的是會損傷到肚中孩子的發育。因此建議各位孕媽在平時的時候一定要多加留意生活中的每種食物，儘量做到飲食方面的營養性和安全性。只有這樣才能夠保證自己的身體健康和肚子裏小生命的正常發育。