這段時間,很喜歡買火龍果做輔食,今年的火龍果也很便宜,寶寶吃火龍果的好處也太多了,特別是便秘的寶寶們,火龍果真的是值得推薦給你們。
現在夏天越來越熱了,很多寶寶們,看到我們吃冰淇淋,都會搶着要吃,但是,我們的冰淇淋太冷了,寶寶身體受不到,其次,吃了之後,容易拉肚子,外面的雪糕,冰淇淋,添加劑太多了,真的不適合寶寶食用,特別是小寶寶,千萬別要貪吃。
今天,我在這裏就介紹一款冰淇淋樣子的輔食,説到樣子,還真的能騙一下小寶寶們,我家的二寶,也被我騙到了,不過,自己這樣做,真的營養又好吃。
我用了兩種超級普通的食材,火龍果與土豆,沒有人沒認識它們,但是這兩種食物,只要6個月以上的寶寶們都可以食用。
因為寶寶常吃火龍果是能夠預防便秘的,火龍果中含有大量的維生素和膳食纖維,能夠預防和改善寶寶的便秘情況。
除了這個,火龍果中還含有植物性白蛋白,對於胃壁是有很好的保護作用的,所以孩子常吃火龍果,對胃腸是有一定的保護作用的。
再説説土豆,土豆是很優質的主食食材,它還能供應更豐富的鉀、鎂和維生素C。
土豆還是寶寶們良好的輔食食物,給寶寶添加輔食階段,可以把土豆製成土豆泥少量食用,土豆能促進腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便乾燥,刺激排便。
所以,火龍果加上土豆,對便秘的寶寶,效果真的超級好的。
下面我們就一起看看今天介紹的輔食火龍果土豆冰淇淋的做法如下:
1:準備好火龍果,我選了紅肉的火龍果,因為家裏的寶寶喜歡吃給肉,其實除了火龍果,媽媽們也可以選擇寶寶喜歡的水果,做法都是一樣的
2:取了半個,切小塊放進輔食機裏面‘,然後打成火龍果汁,等一下備用
3:土豆去皮,切小塊,取適量的放鍋裏煮熟
4:煮熟的土豆,用勺子直接壓成泥
5:土豆壓成泥之後,加上剛才打好汁的火龍果,倒進去,慢慢倒,一下子別放太多,不然太稀的話,就做不出來,所以,分幾次慢慢加進去
6:全部攪拌均勻之後,倒進裱花袋裏面,擠壓出冰淇淋的樣子,本來火龍果就是甜甜的,所以,這樣做給寶寶吃,寶寶都會喜歡,大家看像不像冰淇淋的樣子
好啦,今天的輔食火龍果冰淇淋就介紹完畢了,適合6個月以上的所有小寶寶與大寶寶們,大家學會了嗎?做法都是非常簡單,一看就會,媽媽們,有時間一定要給寶寶做起來,讓我們的寶寶都成為一個健康的小吃貨。
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