女性愛美多吃3種食物，排毒養顏、延緩衰老，早吃早受益！
桑葉
桑葉有利於促進消化，也能增加腸胃蠕動的速度，並且起到消食健胃的作用，非常適合積食和消化不良的人。用桑葉泡水還能清熱解毒，並且緩解中暑帶來的不適，而它也能起到解暑祛濕的作用。每天喝上一杯的話，能夠提高自身的免疫力，也能防止貧血的情況發生，更能有效補血和養護血管。
山竹
山竹中含有幾位豐富的蛋白質及脂類食物，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。中醫認為有清熱降火、美容肌膚的功效。對平時愛吃辛辣食物，肝火旺盛、皮膚不太好的人，常吃山竹可以清熱解毒，改善皮膚，還可以健胃消食，排毒潤腸。
葡萄乾
葡萄乾味道甜美，十分好吃，不僅可以直接食用，還可以泡水，葡萄乾泡水喝可以改善貧血的狀部，同時也可以輔助治療惡性皮膚炎 。每天可以適當的喝一杯葡萄乾泡的水來喝，有着改善貧血以及美容護膚的效果。多喝葡萄乾水可以延緩人體衰老，讓你越來越年輕。