文 | 上官媽（高級母嬰護理師）
很多人小時候都會被父母告誡，不要咬鉛筆，鉛筆裏面含有鉛，會引起中毒。但事實是，鉛筆是用石墨做的，並不含有鉛，但是生活中真正藏有鉛的地方，總是被父母忽略。
1、水龍頭
市面上的大部分水龍頭都是銅合金的，這種材料製成的水龍頭，不易生鏽、穩定性強，還帶有一定的殺菌作用，但是銅合金中的黃銅還帶有鉛。
雖然國家規定，合格的水龍頭鉛的析出量不超過 5μg/L，就不會對人體造成傷害，可市面上不法的商家太多，一些用回收的廢銅來製作的水龍頭，鉛含量可能就超標。
所以，為了孩子的健康，家長儘量選擇好的水龍頭，或者製作孩子的食物時，不要用自來水。
2、化妝品
化妝品顏色的原料很大一部分源於礦物質，礦物質裏含有各種金屬，如果處理不好就會導致鉛超標。更有一些不法商家，為了達到護膚品的美白效果，會在護膚品中摻鉛。
因此，孕媽和孩子還小的媽媽，最好不要再使用化妝品，就算使用，也應該用已被證實過，成分安全的化妝品，以免引起孩子鉛中毒。
3、各種電器
家裏電器中的電池、電路板上的焊接物，鉛元素的含量一般達到了對人體有害的程度。但它們的外殼基本是安全的。
因此，不要讓孩子隨便拆卸家中的電器，更不要將東西放入嘴中咬，以免引起鉛中毒。
一些中藥，如雄黃、硃砂是含有鉛元素的；還有些雖然本身不含有鉛，但在加工的過程中，可能導致鉛超標。
現在一些父母在孩子不舒服時，喜歡用它為孩子調理身體，一定要到正規的醫院去，不要隨便相信偏方。
5、二手煙
香煙裏的鉛含量也是比較高的，而且香煙中的有害物質高達40多種，家長一定不要在孩子面前抽煙。
1、對孩子神經的危害
人的大腦是最容易被鉛影響的地方。
過量吸入鉛會損害孩子的中樞神經系統，導致孩子的智力下降、記憶力減退。影響孩子的感覺神經，導致其弱視，嗅覺、味覺失靈等。
孩子血鉛濃度的含量達到40μg/100毫升時，血紅蛋白會減少，他們會出現貧血、面色蒼白、疲憊等現象。
3、對孩子免疫力的危害
孩子過量地吸入鉛，身體的免疫系統也會被破壞。
大部分的鉛中毒，是一個緩慢的過程，哪怕孩子看起來很健康，他的身體中的鉛含量都有可能超標了。
除了上文提到，需要注意的幾個點，家長還可以從飲食和衞生兩方面來幫助孩子。
1、飲食方面
許多營養元素可以影響人體對鉛的吸收，比如鈣可以減少腸胃對鉛的吸收；維生素C等營養成分可以給身體提供更多的抗氧化保護，防止鉛破壞身體。
因此，多吃水果、蔬菜、肉奶蛋等產品，能一定程度地預防鉛中毒。
除此之外，父母還應該減少孩子吃零食的數量，如油炸薯條、爆米花等。
首先，一定要讓孩子養成勤洗手的習慣，以免鉛從口入。
定期給孩子剪指甲，以免鉛等有害物質藏在孩子的指甲裏，影響健康。
盛放食物的容器，也要選用品質好的，特別是彩色容器，含鉛量可能比白色容器更高。
希望父母能多多注意生活中的各種危險，孩子們也越來越健康。