保護青少年用眼健康

●思 言

隨着手機、平板電腦等電子產品的普及，青少年在學習過程中對電子產品的使用越來越頻繁。除了在家上網課之外，很多學生還用電子產品刷題、閲讀文學作品或者尋找問題的解答流程。雖然電子產品在一定程度上提升了學習效率，但是頻繁使用電子產品對青少年的用眼健康來説是不利的。

很多家長意識到了長期使用電子產品對孩子視力的影響，因此購買了投影儀。然而，即使使用投影儀，對於保護視力而言還是不夠的。要保護青少年用眼健康，就要多措並舉，特別是減少對電子產品的依賴。家長要鼓勵孩子多閲讀紙質圖書，改變使用電子產品閲讀的習慣。同時要保證孩子每天的體育鍛煉時間，尤其是在線上教學期間，要按照體育老師的指導安排好健身計劃，鼓勵孩子多進行户外活動，減少對電子產品的使用。家長是最好的老師，家長要為孩子作出表率，主動減少手機等電子產品的使用，不能一邊教育孩子少用電子產品，一邊自己手機不離身。

電子產品不是不能用，而要倡導少用慎用。家長和學校要鼓勵、引導青少年學生正確使用電子產品，養成良好的用眼習慣，保護好自己的視力。