孩子的智力發育是家長們關注的重點，尤其是在孩子大腦發育的關鍵期，家長們更加希望能夠找到促進孩子智力發育的“秘訣”。家長們試着從孩子成長的每一個小細節中尋找孩子聰明的證據並且樂此不疲。
不過，孩子們在剛出生的那幾年裏，父母真正想要確定孩子是否聰明還真的有點不那麼容易。看着眼前天真懵懂的小傢伙，父母們怎麼才能掌握孩子智力發展的程度呢？其實，孩子智力發育，看睡姿就知道。
一、孩子智力發育，看睡姿就知道
有一個國外學術期刊曾經發起過這樣一個有趣的研究，研究人員隨機挑選了350名幼兒，並且對這些兒童初始的身體狀況以及智力水平進行了評測。然後研究人員對孩子們的睡姿習慣進行跟蹤記錄。一段時間後，研究人員發現，那些喜歡趴睡的幼兒他們在智力水平發展上更加有優勢，趴睡的睡姿更有益於寶寶們變聰明。
研究人員認為趴睡會讓寶寶們有了在母體子宮內的感覺，於是會覺得更有安全感。
對於成人來説，睡覺時的輾轉反側是睡不好的表現，但是對於寶寶們而言，喜歡翻滾卻是他們快速發育的表現。寶寶的骨骼和肌肉開始慢慢發育，寶寶的睡眠時的動作多了，他們的小腦袋瓜也更靈活了。
寶寶睡眠時的動作多並不意味着他們睡不好，這很有可能是正常的反應，並且暗含着他們正發育得不錯。有研究表明幼兒期有這樣習慣的孩子，他們的大腦可塑性更強，神經元網絡的突觸更豐富。
育兒專家認為，如果寶寶們沒有在白天的時候受到過多的環境刺激，那麼晚睡時不時的清醒並且很快就有入睡就是一種很健康的反應。並且這也證明着寶寶的大腦在快速發育。當然，這與孩子的睡夢驚醒有很明顯的不同，“清醒”的寶寶情緒一直處於較為穩定的狀態之中。
小傢伙們處於嬰幼兒時期時，睡眠對於身體發育以及智力發展所產生的影響是非常直接的。除了睡眠姿勢外，睡眠質量的保證也很重要。
二、孩子的睡眠質量，會影響智力發育嗎？
顯然，這個問題的答案是肯定的。孩子們在入睡的時候疲憊的大腦才有時間休息，在睡眠狀態中時，腦部的血液循環最為順暢，並且這個時候，大腦內的腦蛋白合成也非常快速，顯然這對於孩子的智力發育有着很大的好處。
三、如何提高寶寶的睡眠質量呢？
寶寶們對於周圍的環境刺激非常敏感，只有舒適的睡眠環境才能夠讓寶寶們安然入睡。相對安靜的環境，適宜的温度和濕度等等，這些睡眠環境的必要因素調節對於寶寶的睡眠質量提升很重要。此外，孩子的睡眠也會受到大人的影響，所以如果大人熬夜的話，寶寶的睡眠規律也有可能被幹擾。
如果孩子在睡前活動過多，那麼這種肌肉的興奮感以及大腦神經的興奮感會影響到孩子之後的睡眠，不僅容易造成入睡難的情況發生，睡眠質量也會大打折扣。如果寶寶在入睡前情緒波動過於劇烈的話，他們的睡眠質量也會變差，孩子會時不時從睡夢中驚醒，並且較為緊張的情緒讓他們很難再在短時間內入睡。
當孩子們在睡前吃得過多的時候，食物積聚在他們的腸胃裏，這不僅增加了腸胃負擔，同時也影響了睡眠質量，時間長了還有可能造成積食，引起腸胃不和，脾胃失調。孩子睡前吃得過多並不是一個健康的習慣，寶媽們需要把握好晚飯和睡眠間的時間間隔。
在寶寶的日常護理中，讓他們睡得好是一件非常重要的事。家長們有必要為孩子營造適合的睡眠環境，儘可能地保證小傢伙們的睡眠質量，為寶寶的智力發育以及身體成長保駕護航。
你家寶寶的睡姿是什麼樣的呢？快來分享一下吧！