在這春光明媚的3月裏，孩子的衣物減少了，正是展現孩子個頭的時候，很多家長是不是都很苦惱，自家的孩子怎麼沒有別人高，可能是鈣還沒有補到位，於是很多人第一個想到的就是吃蝦來給孩子補鈣，其實遠遠不夠，今天劉醫師告訴大家一個小秘訣，在吃蝦的時候加上一物，達到雙重的補鈣效果，增強孩子身體素質，想長不高都難.今天介紹的這道補鈣菜就是毛豆蝦仁，不僅營養豐富而且孩子非常愛吃，還能有效補鈣補腦補鐵，提高免疫力，長高不是夢！
説道補鈣，大多數人想到的都是蝦。給孩子吃蝦確實是非常好的選擇，蝦中的營養物質豐富，能夠幫助孩子骨骼及大腦的健康發育，還能夠有效的幫助孩子增強免疫力，生病少。蝦中最重要的營養物質是脂肪酸，能夠幫助孩子提升智力，增強記憶力，學習更加聰明。
毛豆是一種常見的家常蔬菜，但是很多人沒想到它竟然還有大量的營養物質，對我們的孩子都是非常有好處的。其中的鉀元素能夠有效的幫助孩子增強食慾，孩子吃的多，營養物質提高自然身體素質就會變好，長高個不是夢。毛豆還含有大量的鐵元素，對於缺鐵性貧血的孩子也有着極大的幫助。
毛豆中含有的鈣物質和蝦中的鈣物質結合，雙重補鈣，正是春天給孩子吃的補鈣菜。能夠有效的幫助孩子增強骨骼發育，長成班級裏最高的小朋友，讓其他家長羨慕不已。還等什什麼，趕緊做給孩子吃起來吧！
這樣一道簡單的毛豆蝦仁是不是有着你想不到的營養物質，這些營養物質正是孩子所需要的，簡單易學，每天換着花樣給孩子增強體質吧!