9月快要結束了，秋天也慢慢進入了深秋，温度也一天比一天底，早晚的風吹在身上涼颼颼的，孩子們上下學一定要注意保暖！今天週二，9月又少了一天，但是十月就要來了，孩子們心心念唸的國慶也快要來了，都準備好大長腿小蠻腰，準備國慶出去旅遊了嗎？今天的天氣又開始晴朗的，最高温30度又回來了，真是沒想到9月底還能擁有如此好的天氣，讓我們一起趁着好天氣做美味佳餚吧！
今天介紹的這道菜就是宮保雞丁，是許多孩子都非常愛吃的菜，能有效提升孩子免疫力
雞肉中含有豐富的蛋白質，能有效幫助孩子生長髮育，提高孩子的免疫力，減少患病的幾率。雞肉中含有大量的微量元素能幫助孩子智力發育，使孩子更加聰明，好學。
黃瓜中含有豐富的葫蘆素C能增強孩子的免疫力，預防腫瘤的出現。黃瓜中含有大量的纖維素可以幫助孩子腸胃蠕動，消化和吸收食物中的營養物質，增強體質。含有的維生素B1還能有效促進孩子的大腦和神經發育。
尖椒有一定的香辣味可以有效促進唾液和胃液分泌，增進食物，促進腸胃蠕動，幫助消化吸收食物，吃尖椒還能有效暖身暖胃，防寒保暖。尖椒中還含有一定量的辣椒素，這種物質可以有效促進脂肪的新陳代謝，防止脂肪堆積，有利減肥瘦身。
9月的天氣一天比一天晴朗，秋高氣爽，十月的腳步也近了，孩子們的最大願望就是可是國慶7天小長假，盡情的吃喝玩樂，享受假期的愉快時光，媽媽們也忙壞了，讓我們一起動起來，做起美味食物吧！