楠木軒

炸醬麪這樣吃才過癮,醬香濃郁又筋道,一口氣吃兩碗不費勁兒

由 都超英 發佈於 健康

一年四季我最喜歡的就是九月份,秋高氣爽特別舒服,但是早晚温差較大,稍不留意就容易感冒生病。除了根據實際情況增減衣服外,還可以在飲食方面進行調節。在西方國家洋葱被譽為“菜中皇后”,是集營養、保健、醫療為一體的常見蔬菜。洋葱性温味辛,口感脆嫩多汁,經常食用可以預防和治療病毒性感冒,具有消熱化痰、解毒殺蟲、開胃化濕、降脂降糖、平肝潤腸、利尿、發汗和預防感冒的作用。

洋葱的吃法多種多樣,炒制、涼拌或生食都可以,同時它也是很多菜餚的配菜,可謂天然的增香劑。炸醬麪是北方地區的家常主食,用雞蛋和豆瓣醬炸成醬料,拌到麪條中食用即可,簡單快手又美味。今天推薦的這款炸醬麪里加入了洋葱,口感瞬間提升了一個檔次,老公每次都能禿嚕兩大碗,做法非常簡單,喜歡吃麪食的朋友不要錯過喲!

【洋葱雞蛋醬拌麪】

所需食材:麪條2-3人份 雞蛋3個 洋葱1/2個 生抽1勺 老抽1勺 蠔油1勺 葱伴侶豆瓣醬150克 清水150克 青尖椒1根 小米辣2個 食用油適量

烹飪步驟:

1.雞蛋磕入碗中攪打均勻,洋葱切小塊,青紅辣椒切小圈。

2.準備一個大碗,加入生抽、老抽、蠔油和葱伴侶豆瓣醬混合拌勻,加入清水攪拌均勻。

3.鍋中倒入食用油燒熱,將打散的蛋液倒入鍋中,凝固後炒成小塊盛出。

4.重新起鍋倒油燒熱,下洋葱小火炒出香味,接着放入雞蛋混合翻炒均勻。

5.把調好的醬汁倒入鍋中,攪拌均勻小火煮3-5分鐘。

6.待醬汁濃稠後放入青、紅椒,拌炒均勻出鍋即可。

7.鍋中燒開水下入麪條煮熟,撈出過涼水放進大碗中,舀適量醬料拌到麪條裏即可。

8.醬香濃郁、爽滑筋道的洋葱雞蛋醬拌麪就做好了,吃起來超級過癮!

小貼士:

麪條可以選擇手擀麪或機器壓製的麪條,掛麪口感相對差一些。食材分量大約夠2-3人食用。不喜歡吃辣的就將辣椒省略。