我們在平常生活當中，可能有時在觀察自己指甲的時候，都會發現我們的指甲上面出現了一些豎紋，因為通常情況下我們的指甲應該是平滑而有光澤的，如果出現這種狀況的時候，可能不少人都會比較擔心，或者是害怕。
因為我們的指甲在一定程度上面是能夠反應身體的一些狀況。今天我們不妨一起來了解一下吧。
其實現在很多人的身體都會或多或少存在貧血的狀況，尤其是當身體出現了一些缺鐵性貧血的話，我們的指甲上就可能出現豎紋的狀況，尤其是對於一些女性朋友們來説
如果經常發現自己的指甲上面有這樣的紋路時，就應該多加註意了，考慮是不是身體出現了貧血的狀況呢，這個時候可以時常多吃一些補血的食物，就能夠非常好的改善指甲上有豎紋的狀況。
因為畢竟我們指甲的一些變化在一定程度上也能夠反映我們身體的健康狀態。尤其是當我們指甲上面有一些豎紋，並且豎紋的顏色比較深的話，就可能反映出我們身體當中所積累的一些毒素垃圾比較多。
而我們身體的肝臟就是身體最重要的排毒解毒器官之一。如果我們身體當中的毒素垃圾積累過多的時候，就可能反映出來是我們身體當中的肝氣鬱結，腎氣虧損所造成的，所以對此我們也應該多加註意，多加留心一些。
其實我們之間所出現的一些狀況，在一定程度上面也能夠反映出我們身體當中的一些營養成分是否充足，是否能夠滿足我們身體的一些正常運轉。因為當我們身體的精神壓力比較大的話，可能就會影響到我們身體正常的新陳代謝和睡眠質量。
若身體兩個方面都不太健康的話，就很有可能是身體當中缺乏某一種營養元素所導致的，尤其是當我們身體缺乏鈣元素的時候，也會嚴重影響指甲的正常狀態。
所以如果出現這種狀況的時候，一定要提高注意，並申請及時到醫院檢查一下，看看身體到底缺乏哪種營養元素。及時補充才能夠有效地保持身體健康狀況。
其實在一定程度上面我們只加上經常出現豎紋，也有可能是由於遺傳因素所導致的，因為有一些人他們的年紀比較年輕，身體十分健康，但指甲上也會出現這樣的狀況，這就很有可能是由於遺傳因素所引起的了。
此時如果説這類人身上經常出現這種狀況的話，相對來説也是比較正常的了。所以在此不妨對比一下我們指甲上的豎紋，看看自己到底屬於哪種狀況呢
其實最正確的方法就是，其實到醫院檢查一下，聽從醫生的指導和建議，這樣的話才能夠更好地瞭解身體的健康狀態，我們的身體才會更加健康。