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有寶寶之後，爸爸媽媽最擔心的是什麼？
——當然是寶寶的生長髮育！
尤其是媽媽們聚在一起，討論最多的就是：
我家寶才4個多月，最近都能自己坐了！
哎呦我們家也是！小腰板挺得可直溜了！
聽着“別人家孩子”的表現，對自家娃的成長髮育就更覺焦慮了：我家寶寶是不是太落後了？我應該做些什麼幫他呢？
哎等等！這兩位媽媽，你以為的“坐”可不是“真正的坐”！
前一個寶寶，確切的説，是“靠坐”；
後一個寶寶，認真來講，是“扶坐”。
寶寶怎麼樣才算會坐？什麼時候就會坐了？我們家長可以做些什麼？
今天，就跟芽芽媽一起來仔細研究一下吧。
寶寶學習坐立的信號
●信號一：已經學會各種翻身
通常在學習坐立之前，首先要掌握翻身的技巧，因為在掌握了翻身的技巧後，才能更為熟練的運用背部力量。
所以，當寶寶可以從仰卧的姿勢，改變到俯卧的姿勢時，這往往意味着他們已經為學會坐立，做好了充足的準備。
●信號二：已經開始有意識的仰頭
當孩子開始有意識的仰頭，甚至仰頭的幅度可以達到90度以上時，就意味着孩子已經為坐立做好準備了。
這是因為孩子的背部，以及上肢肌肉，都有了充分的力量，所以才會出現有意識的仰頭。
SO，當你家寶寶出現以上這兩個信號時，也意味着他們已經為學習坐立做好了準備，所以你們也要帶寶寶進行坐立訓練了。
寶寶“學坐”的時機
寶寶的成長和發育都是需要一定過程的，從剛剛開始，寶寶能躺在牀上看周圍的事物，到寶寶能夠獨立坐起來，寶寶探索世界的範圍也越來越大。父母在寶寶成長的過程中，一定要及時判斷寶寶是否可以坐起來。
下面兩個是坐的必備條件：
1.寶寶的頸部力量一定要足夠的有力，而且能夠支撐寶寶的頭部。
2.寶寶的全身力量也可以支撐起寶寶的背部和腹部。
寶寶“學坐”的月齡
根據世界衞生組織發佈的兒童成長髮育曲線顯示，
輔助寶寶開始坐立的時間應該是孩子月齡4到8個月之間。
但是每個寶寶的生長髮育時間和生長髮育情況並不一樣，所以到了月齡的寶寶，爸爸媽媽也不必着急訓練寶寶坐。
如果寶寶的月齡已經超過八個月，自己卻依然無法輔助坐立，就要及時的帶寶寶去醫院進行專業的系統檢查和評估身體情況，請醫護人員給寶寶進行專門的訓練。
寶寶過早學坐的危害
寶寶學坐越早越好嗎？
NO！不要過急！
寶寶嬰兒期的骨骼很柔軟，不能承受過強的運動，過早學坐，脊椎容易變形，肌肉軟弱無力，會影響脊柱的發育，嚴重者會造成畸形。
對於寶寶而言，作為人體中軸的脊柱甚為柔軟，還不具備成人特有的四個彎曲，寶寶的脊柱幾乎是直的。肌肉也缺乏力量，支持能力不足，寶寶坐的時間過長，就會使其負擔加重，引起脊柱變形，發生駝背或脊柱側彎，影響體形及活動功能，嚴重者會影響內臟器官發育。
寶寶學習坐立時間軸
第一步：雙手支撐着坐
時間：6個月左右
表現：寶寶還不能坐穩，背彎曲着，身體會向前傾，手部緊貼牀面或者用手抓住媽媽。
第二步：放開雙手坐
時間：7個月左右
表現：寶寶的腰背又強壯了一些後，背部能夠逐漸挺直，於是放開雙手，也能坐得久一些。
第三步：坐着拿東西
時間：8個月左右
表現：寶寶坐着的時候，手可以自由抓握自己感興趣的玩物，但還不能靈活地轉身回頭。
第四步：坐着扭轉上身
時間：10個月左右
表現：不需要任何輔助，已經能夠坐穩，即使轉身回頭也不會摔倒。
寶寶正確的坐姿
常言道，站有站相，坐有坐相。會坐代表一種能力，坐好卻影響孩子一生。，威廉·西爾斯在《西爾斯親密育兒百科》中也提到了關於正確的坐姿，芽芽媽分享給爸爸媽媽們。
正確的坐姿
盤坐
：也叫“印度”坐姿，坐在地上、兩腳交叉，這也是改善“W”坐姿的方法之一；
長坐
：坐在地上、兩腳直直往前放（或成V型打開），孩子看書的時候可以把繪本放在腿上，這樣的坐姿是最適合孩子的；
環坐
：兩腿向內彎曲，形成一個環狀，敲可愛！這也是一開始寶寶練習坐的時候比較鼓勵的坐姿；
側坐
：坐在地上、兩腳彎向同一邊。
寶寶在坐的時候，腿和屁股形成了一個底座，一般而言，底座越寬，寶寶就坐得越穩。所以盤腿坐最容易，長坐最難。
不同的坐姿其實鍛鍊的肌肉羣的側重是不一樣的，所以我們非常值得鼓勵寶寶經常輪換着坐，學會或習慣運用不同坐姿，均衡身體肌肉羣發育。
寶寶學坐時注意事項
■注意寶寶小手觸及的地方的物品
一定要注意看看小手觸及的地方有沒有危險物品，以防寶寶隨意抓握被弄傷，更要防止寶寶將物品放入嘴中造成窒息。
■注意寶寶學坐的環境，避免摔倒受傷
剛剛學會坐立的寶寶，喜歡嘗試新事物帶來的快樂，仰卧和坐立交換做。這時候家長們一定要做好一些安全措施，拿走室內一些尖鋭的東西，防止寶寶因坐不穩而摔倒受傷。
芽芽媽愛叨叨
寶寶學坐意味着寶寶又長大了一點，這是讓爸爸媽媽感到開心的一件事。但是寶寶學坐也是一個慢慢的過程，在這個過程中寶爸媽們還需要多一些耐心，講究更多的科學方法，別過於心急哦！
參考文獻
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