説起心血管病患者，我們總的印象是，這些患者似乎很缺乏鍛鍊，能量攝入遠遠大於消耗，時間長，各種血管斑塊堵塞，自然出現問題。
生病後，相信很多人都有這樣的想法：能不能不吃藥，只是加強鍛鍊，這樣既不能考慮藥物的副作用，又能收穫鍛鍊帶來的成就感。
普通人只是想一想，但還是有堅定意志的人，20年來沒有任何阻礙！20年後，是人贏了還是病贏了？
早上5點，在北京南郊，當大多數人還在牀上的時候，73歲的陳已經來到社區附近的公園。遠處，一個熟人向他打招呼：“喲，陳，每天都這麼早來！”
陳先生一轉身就揮手開始了他的“鐵人多項”練習。
陳努力鍛鍊的原因是20年前心臟病發作。
20年前，53歲的陳是他公司的一名公共汽車司機。一天早上，他開公共汽車送員工去上班。在路上，他感到心裏很痛。他只能在工作時間忍受這種痛苦。心和口的疼痛持續到晚上，斷斷續續。下班後，陳某開車把工作人員一個接一個地送回家，疼痛達到頂峯，隨後被四哥緊急送往醫院。
心電圖顯示急性心肌梗塞應立即搶救。雖然沒有支架，但由於懷疑有血栓形成，老陳在心臟重症監護室躺了一個月，在普通病房又躺了一個月。兩個月後，老陳起牀渾身發抖。畢竟，他兩個月沒努力工作，連肌肉都在罷工！
陳心想讓他的肌肉恢復工作。此外，陳在醫院時，不小心被告知患有糖尿病，空腹血糖超過11分。這樣一來，陳不僅會服用心臟藥，還會服用糖尿病相關藥物。另外，陳有胃病，還得吃胃藥。在一起，他每次都要喝一小瓶毒品！
最致命的是，老陳吃藥後，胃反應很大。他一吃就嘔吐，吐到從胃裏返黃水為止，痛不欲生。
離開醫院後，陳只是扔掉了所有的藥物，試圖通過運動來恢復肌肉功能，並更換藥物。
在公園裏鍛鍊的老人中，陳更像一個軍人。他堅信通過鍛鍊他能控制疾病。在過去的20年裏，陳先生沒有吃藥，也沒有測血糖，而是不顧風雨瘋狂地鍛鍊。看來他真的很堅強，沒有出什麼大問題，這似乎印證了他的信念。
不過，前一陣子，老陳還是像往常一樣在公園裏鍛鍊。他看見前面有一位老人跑得很快，他還可以用腳蹬來追上他。但他一加速，心就痛了，還在窒息。他再也跑不動了。他休息了一會兒才緩解。
但陳不在乎，他應該繼續鍛鍊。今年5月初，他在公園做轉頭運動時突然感到頭暈，他驚慌失措地四處張望，想靠扶手。當他的孩子們知道這件事後，他們在醫院裏對陳採取了強硬的態度。
老陳心想，查一查，自己鍛鍊20年的成績，也該給孩子看看了，不知道能救孩子多少！
別提老陳血管造影前的血液檢查指標好，血脂控制好，血壓正常。但低密度脂蛋白膽固醇，冠心病患者應控制在1.8以下。
但在老陳一堆基本正常的檢查報告中，有一項異常指標格外耀眼。
老陳的糖化血紅蛋白值遠遠超出正常值，這是判斷糖尿病長期控制是否良好的重要參考指標。
也就是説，在他20年的身體戰鬥中，他贏得了血壓和血脂的戰鬥，但他卻在糖尿病的陰溝裏翻身。
血管造影一做，老陳就沒控制血糖。前降支近端部分阻塞100%例，其他幾條重要血管有不同程度的瀰漫性狹窄，如果正常心臟血管評分為10分，則該心臟的血管可能小於3分。
陳水扁長達20年的“禁藥運動”終於被徹底清算。
張健醫生的小組立即給陳先生做了手術。完全閉塞的前降支需通過CTO，先用導絲打開，再置入支架。
老陳的手術很成功
老陳的故事很典型，很警覺。
首先，合理的運動對健康確實有益。勞晨血壓和血脂控制良好，四肢靈活。他的耳朵不聾，眼睛也不花。這是由於多年的連續鍛鍊。但這並不意味着運動可以完全取代藥物和更專業的醫療。老陳最後一次災難的心血管造影是確鑿的證據。
第二，戰勝疾病，既要有毅力，又要有方法。對於糖尿病和心血管疾病，我們有現成的監測方法和藥物，運動的同時及時監測，血壓和血糖血脂控制在合理範圍內，所以事半功倍。
第三，不要被糖尿病愚弄。尤其是併發症不是那麼明顯，腿腳都很鋒利，眼睛沒問題，我想我已經克服了糖尿病。其實，高血糖是瘋狂地侵蝕我們的血管，我們也不知道。當血管最終受損時，心臟會發出警報，而且往往會造成嚴重後果，這是最可怕的！
此外，可以適量補充海藻硒，硒是人體健康不可或缺的微量元素之一，缺硒與糖尿病併發症有關，補硒可增強胰腺分泌功能，有利於保持胰島的正常功能，對防治糖尿病的視力損害有切實好處。