哈嘍！大家好，我是你們健康科譜羅醫生，健康是成功的命脈，是成功的本錢，金錢難買健康，健康大於金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動!關注羅醫生，我來引導大家如何生活的健康
因為玉米水中含有很多纖維素，而這些纖維素不僅能刺激人體腸胃蠕動情況，而且還能預防便秘情況的出現。此外，還能促進人體的膽固醇排出，在一定程度上還能促進體內的毒素快速排出體外。
玉米有刺激大腦細胞，增強人的腦力、記憶力和人體新陳代謝力、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用，可以對抗眼睛老化。
健康搭配
小米玉米一起煮，含有豐富的蛋白質，常吃能有效的改善睡眠和淡化皺紋，還可以提高身體的抵抗力。
