最近天氣越來越熱，部分省市氣温已經直逼四十度，在這樣的大熱天裏，唯有開空調才能續命。
但是有一羣小可愛，卻只能可憐巴巴的忍受着高温帶來的悶熱：
這麼小的寶寶怎麼能吹空調呢？會着涼的！
吹空調容易感冒、還會得空調病。
之前有新聞説一個孩子吹空調得了面癱，真別開空調了！
真的看不下去了，這麼熱的天不給寶寶開空調，簡直等同於濫用私刑！除非……
你怕費電！
不然為什麼不讓寶寶吹着空調、舒舒服服的過夏天？千萬別説是因為擔心「空調病」，今天我們就來聊聊「寶寶能不能吹空調」。
空調會讓孩子面癱？胡扯！
先説説這個讓大家懼怕空調的「頭號原因」——面癱。
每年都會有那麼零星的新聞説：
警惕！一夜空調後！孩子成面癱！
可怕！XXX 臉部歪斜，罪魁禍首竟是空調！
空調聽了表示想打人。
這種情況大多數都是由病毒感染引起，比如説中耳炎等，並不是局部受涼或空調導致。
這類新聞中的情況，大部分都只是恰好在吹完空調後發病，結果，空調背了黑鍋。
這個道理，就跟很多新聞説「孩子看手機看成對眼」「孩子吃口冰棒就倒地」一樣，都是被強行因果關聯。
空調會讓孩子得「空調病」？
冤枉！
「我在空調房呆一會就不舒服，何況是孩子。」
「XXX 家孩子就是吹空調吹得感冒/發燒/拉肚子，我親耳所聞。」
這些所謂因為吹空調引起的 喉嚨幹、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等等等等疾病，都被統稱為「空調病」。
但注意了：
「空調病」指的是長時間待在空調房裏產生的一些不適，並不是一種醫學上的疾病。
研究認為，導致「空調病」的原因比較多，包括室內外温差太大，空氣過於封閉導致病毒滋生較多、氧氣濃度下降，以及空調長期不清理等，都會引起不適。
還有孩子因空調感冒發燒腹瀉……這些問題的終極原因，也不在於空調本身，而是空調的使用方法不對。
夏天給孩子開空調好處多
對於孩子而言，舒適的環境温度，對健康更有好處。
1. 降低嬰兒猝死綜合徵
SIDS 是指 1 歲以下的嬰兒在毫無徵兆的情況下突然死亡。
在美國，每年有約 4000 個嬰兒死於嬰兒猝死綜合徵。
美國兒科學會推薦家長在悶熱的夏天給寶寶使用空調，能有效降低 SIDS。
2. 讓寶寶遠離痱子和濕疹
夏天温度高，有的地域濕度高，又熱又悶，寶寶渾身汗淋淋，痱子找上門，濕疹也老不好。
使用空調降温，寶寶出汗少了，濕疹自然也會減少。
3. 讓娃吃得香睡得安
天氣一熱寶寶就沒有食慾，吃個母乳更是媽寶兩身汗，晚上睡覺輾轉反側直撓頭。適宜的温度，不管是吃還是睡，都能讓寶寶吃睡順心、全家都安心。
正確掌握 6 招
孩子吹空調不生病
想讓孩子吹空調不生病，其實並不難，記住這 6 點就行：
1. 做好保濕，保持空氣流通
如果在封閉的空間內長時間使用空調，會讓空氣乾燥，氧濃度降低，病毒滋生過快。
這時候可以使用加濕器，並在空調房開半扇窗户，保持空氣流通，如果濕度降到 40% 以下，可以使用加濕器。
2. 温度 25～28 ℃ 最佳，不要直吹
兒科專家建議，空調房間的温度應該在 25～28 ℃ 之間。如果寶寶怕熱，大家可以根據寶寶的情況來調整。
不管温度設置多少，都不要讓風口對着寶寶直吹。
3. 寶寶空調房內穿蓋要合理
在晚上睡覺時，用手感受寶寶頸後的温度，摸起來是温暖的就可以，不用過多的給寶寶穿蓋。
4. 進出空調房注意温差
帶寶寶進出空調房的時候，除了温度不要設置太低，還可以打開門窗保持一定的對流，給寶寶一點時間去適應氣温的變化。
5. 大量出汗後擦乾才吹空調
有時寶寶玩得大汗淋漓，進入空調房自己也會感到不舒服。
在進入空調房之前，應該先讓孩子「落落汗」，換身乾爽的衣服。
6. 定時清洗和維護空調
長時間不清理空調，裏面積攢很多細菌、蟎蟲和灰塵，容易造成空氣污染，增加生病幾率。找專業的師傅清洗空調是很有必要的，因為你絕對想不到，空調裏有多髒……
説了這麼多，只想告訴大家：孩子和大人一樣，如果你都熱得想吹空調了，那為什麼不給孩子吹空調呢？
用對了空調，真的沒問題。
本文經由 上海兒童醫院 內科醫師 李志玲 審核