脾虛，濕氣大，咋辦？一張小方體現四個技巧，值得了解下

身體健康是革命的本錢，自古以來都有這樣的説法，要想我們的身體健康，不管是我們的脾胃，還是其他的臟器，都要始終保持健康狀態。但就有一些人出現了脾虛，濕氣大，造成對身體嚴重的傷害。在本文就分享了一張小方體現4個技巧，如果你出現了脾虛，濕氣大，要多瞭解，儘快改善。

有很多的人出現了脾虛，濕氣大，一旦不能儘快改善，對身體的健康構成很多的危害，比如像脾虛，就會出現腹瀉，而且一天要多次去廁所。在糞便當中糞便不能充分的消化，一般這都是因脾虛造成的消化不良，加上脾虛，會造成了嚴重腹瀉，如果像這樣的情況時間長了，因為一天多次腹瀉會造成身體缺水，會消瘦特別快，而且其他的臟器也會受到損傷。

尤其是脾虛，再加上本身濕氣比較大，不但會出現消化不良，同樣會出現腹脹，腸鳴，腹痛，還會出現腹部發涼，尤其是在冬季，更會造成頻繁的上廁所，身體很快就會消瘦下來。當出現這種情況，一定要儘早去醫院做檢查，趕快通過中醫調理去除身體濕氣，改善脾胃虛寒。

對於脾虛濕氣大的人，首先要温腎陽，健脾氣，除脾濕，行脾氣，這4方面做到位才能使脾虛得到改善，也能趕走體內的濕氣，才能真正從根本上解決問題。如果你的脾虛比較嚴重，而且濕氣也比較大，可以考慮使用這個中藥方子，黨蔘10克，白朮10克，茯苓10克，砂仁3克，木香6克，炒扁豆10克，泡姜6克，幹荷葉6克，肉豆蔻6克，用水煎服，每日一記，就能使脾虛濕氣大得到改善。

當然了，如果你的脾虛比較嚴，濕氣比較大，每天多達6次以上上廁所，通過平時治療無法得到改善，要儘早的去醫院做全面檢查，才能從根本上儘快的治癒。而且平時在飲食方面要吃一些易消化的食物，吃一些熱性食物，才能遠離脾虛濕氣大。