楠木軒

懷孕時胎兒“最怕”這種水果,很多孕媽卻當成美食,該忌口了

由 淡圖強 發佈於 健康

懷孕之後的女性,要十分注意飲食,在吃東西上要更加考究,不僅要考慮自己愛不愛吃,還要考慮怎麼吃才能對自己更好,對寶寶更好。

小周是一位新手媽咪,平時就對吃飯很挑剔的她,懷孕之後感覺十分沒胃口,只有對水果才有一點點的食慾,小周經常不吃飯只吃水果,總感覺水果營養成分含量高,維生素可以增強抵抗力,多吃水果總沒壞處!
同時小周本身就喜歡酸甜的食物,經常是把山楂當作零食吃了,婆婆看到小周吃山楂別提多高興了,因為老話説“酸兒辣女”,婆婆覺得自己抱孫子的希望也越來越大了,經常給小周買山楂、洗山楂,可是這天小周卻感覺肚子異常疼痛,去了醫院做了檢查才知道,山楂惹了大禍。

醫生告訴小周“山楂會引起宮縮,不僅對媽媽身體不好,還會影響胎兒發育。”幸好這次小周就醫及時,沒有發生什麼危險,但是也把小周嚇壞了。醫生告訴小周:懷孕期間適當吃一些水果卻是有好處,但是不能用水果代替正餐,同時吃什麼水果也是有講究的。
哪些水果產婦在懷孕期間不宜多吃呢?
1、清涼解暑的西瓜並不適合孕婦
西瓜清涼可口,是家家户户最愛的水果,因為西瓜不帶有什麼酸味,口感也好,所以男女老少都能接受,西瓜汁多,很多家庭喜歡在夏天把西瓜放冰箱冷藏一下,下班回來拿出來吃,清涼解暑!懷孕期間孕婦容易上火,同時夏天天氣炎熱,很多孕婦都喜歡吃西瓜來解暑。
但是孕媽要注意了,這個時候西瓜不能多吃,因為西瓜很甜,也就意味着它本身的含糖量是很高的,對於孕婦來説,含糖量太高的水果不宜多吃,如果孕婦吃西瓜過多的話會加快孕婦體重的上升,孕婦在懷孕期間要控制好孩子的大小,如果孩子長得過大,會影響生產的順利程度,甚至導致難產。

2、酸甜的山楂,孕婦不要吃
山楂雖然有些酸,但是深得很多女性的青睞,特別是有些孕婦懷孕時期,會食慾不振,總想吃點酸酸甜甜的東西,這個時候很多媽咪就會想到山楂,山楂開胃還能增加食慾,有人還説山楂是一樣非常好的藥材,同時維生素C含量很高,可以增強免疫力預防感冒。
但其實孕婦是不太適合吃山楂,山楂會讓子宮收縮,影響肚子裏的寶寶,所以,可不要因為嘴饞而影響了寶寶的健康呀!
3、木瓜雖甜,但會影響寶寶發育
木瓜是一種口感比較柔和的水果,木瓜的果肉非常柔軟香甜,還有一種特殊的香氣,生吃和做湯都非常好吃,同時木瓜對於女性身體也非常好,很多人都説木瓜可以豐胸,但是女性在懷孕的時候,一定不要多吃木瓜,木瓜中含有女性的荷爾蒙會影響孕媽體內雌激素的正常水平,激素水平對於胎兒的成長至關重要,如果激素分泌水平異常會影響胎兒發育,看來,女性吃木瓜還是要分時候的,在孕期的女性最好不要吃木瓜。

4、柿子竟是“磨人的小妖精”
柿子的種類很多,軟柿子鬆軟甘甜,硬柿子口感很脆,很多人都偏愛柿子,有柿子的季節非常短暫,但是當季的柿子價格不貴,是一種物美價廉的水果,很多人會在柿子上市的時期,給孕婦買柿子嚐鮮,那麼孕婦到底能不能吃柿子呢?答案是:孕婦不能吃柿子。
因為柿子性寒,而且柿子含有大量的鞣酸,樹膠和果膠,多食可能會引起胃粘膜充血、水腫或者潰瘍,非常不利於孕婦健康,女性身體比較寒,在懷孕期間,最好是不服用寒涼的食物,食入過多寒涼之品會造成將來的假陣縮,腹痛等情況。
而且孕婦身體寒氣過重會帶給胎兒,柿子的含糖量雖然不及西瓜,但是也屬於高含糖量的水果,糖尿病、貧血、慢性胃炎的孕婦最好少吃或者不吃柿子,特別是有糖尿病的孕婦更要減少柿子的攝入量,所以説,柿子雖然好吃,但它也是個“磨人的小妖精”,身體裏濕氣重的女性千萬不要吃太多柿子。

水果雖然好處多多,可是孕婦要選擇水果,也是有很多學問,如果選錯了水果很可能會影響了媽咪和寶寶的身體健康,所以,女性在懷孕期間,一定要忌口,不適合的水果千萬不要多吃。
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