她不喜歡鍛鍊愛吃肉，享年112歲，臨終前説出了“長壽秘訣”
每個人都對死亡存在一定的恐懼，希望自己能儘量長壽一些。不過壽命這種東西因人而異，有些人年過百歲方入土為安，有些人年紀輕輕卻早登極樂。有位女性就出生在清末時期，直到2017年去世，享年112歲，可以説非常長壽了，而她的長壽秘訣究竟是什麼呢？請隨筆者一起探尋。
這位女性名叫嚴幼韻，她的一生形成了三個習慣。第一，不喜歡鍛鍊，能不運動絕不運動。第二，儘量不生病，生病時能不吃藥絕對不吃藥，等待自然痊癒。第三，她愛吃肉，幾乎每一頓都有肉食，吃素食的次數非常少。大家可能會覺得很奇怪，畢竟這些習慣都與平常所聽説的健康建議大相徑庭，但無可否認的是她確實非常長壽，在2017年去世時已經112歲高齡。
自然而然，就會有人問她保持這樣的生活習慣是如何做的如此長壽的，而她也在臨終前説這些習慣對於她來説很難改掉，至於長壽秘訣則可以用四個字概括：保持樂觀。而她一生也真的做到這一點。
嚴幼韻結婚後和丈夫生育了三個女兒，原本應該過上幸福的日子，但當時正處於日本侵略中國時期，她的丈夫被人害死，而她則孤身一人帶着三個女孩在混亂的時代四處奔波，最終存活了下來。不僅如此，她在當時還幫助了很多失去父母親人的孩子，收留了他們。
時隔多年後，她的大女兒去世，很多人都擔心步入高齡的嚴幼韻會遭受重大打擊，出現身體狀況問題，於是想方設法將這個消息隱瞞下去，但嚴幼韻還是知道了。令人吃驚的是，她並沒有表現得悲痛欲絕，反而非常從容的安慰着其他人。雖説白髮人送黑髮人確實令人感到唏噓，但她的樂觀卻感染了所有人，很快身邊的人都從悲痛中走出。
對於嚴幼韻來説，她的心態永遠是年輕的，百歲之前她還能穿着高跟鞋，跟隨音樂跳起優美的舞蹈。而百歲之後，她也能獨身一人前往美髮店做個髮型。如此看來，保持樂觀心態確實可以令一個人變得長壽，而嚴幼韻也用自己的親身經歷論證了這一點。