聰明女性愛吃3種食物，排毒養顏、延緩衰老，好吃又健康！

獼猴桃

獼猴桃又叫奇異果，是我們大家常吃的一種水果，有着果中之王的美稱，含有很多水分以及膳食纖維，可以清理體內毒素。獼猴桃還富含維生素，能夠生津止渴、解除燥熱。而且還含有很多微量元素、維生素，有着呵護肌膚，延緩衰老，排毒養顏的功能。

韭菜

韭菜是大家常吃的家常菜，韭菜裏含有豐富的維生素、碳水化合物及礦物質，對於韭菜的功效，大家一直認為可以温腎助陽，其實，韭菜還含有豐富的纖維素、多種微量元素，可以提高食慾，促進消化，補血益氣，滋補身體。

白刺果

白刺果是一種罕見的野生水果，白刺果光滑圓胖，如同微型聖女果，白刺果能健胃消食，也能消除炎症，而且能修復受損的胃黏膜，它對人類高發的胃炎與胃潰瘍有很出色的治療作用，女性朋友可以多吃，對子宮特別好，會讓女性月經不調的症狀很快減輕，而且能有效緩解經期腹痛。排毒素清污血，預防子宮早衰，子宮慢慢變好，同時可以消除炎症，預防婦科疾病。