天氣越來越熱了，大街上，每個人都穿着短袖或者是裙子，不過偶爾也會突然下雨，氣温驟降，不少成年人因此生病了，小孩體質本來就差，遭殃的更是不少。所以對於抵抗力差的孩子，如何穿脱衣服已經成為了家長心頭上的大難題。
欣欣今年4歲了，已經上了一年的幼兒園，她的父母是“工作狂”，所以都是奶奶在負責吃穿照料。因為奶奶以前也照顧過欣欣的兩個表兄弟，所以欣欣的爸媽都非常放心，確實欣欣也很少生病。
如今碰上這樣忽冷忽熱的天氣，正在上幼兒園的欣欣卻健健康康的一次病都沒生過，別的小孩感冒的感冒、咳嗽的咳嗽，衣服裹得跟粽子似的。只有欣欣正常穿短袖，活蹦亂跳的，也不用擔心傳染，為什麼欣欣奶奶就這麼放心呢？奶奶自有一套理論。
提醒：夏天到了，給娃穿衣牢記“三温二涼”，孩子一年少生病
三温：腳温、背温、腹温
腳温：天氣熱開了孩子在家就有點“不拘小節”，光着腳丫在地板上跑來跑去，覺得很涼快。如果孩子年紀還比較小不到3歲，建議家長還是幫忙套上雙襪子會比較好，因為孩子腳板底匯聚着很多經絡，受涼的話還是比較容易生病的。
背温：小孩子新陳代謝旺盛，又活潑好動，所以很容易出汗，尤其是後背那一大片，有時候就跟温泉似的直往外“冒水”啊，衣服全都濡濕了。如果這個時候家長不及時給孩子擦乾後背，換身乾爽的衣服，孩子受風吹後很容易就感冒了。
腹温：老一輩帶娃都會有這麼一句俗話：孩子睡覺要蓋肚，肚臍受涼要拉肚。有些家長對老一輩的話都不以為意，認為他們的觀念都過時了，不過這句話還是該聽聽的，因為肚臍位置正對着身體裏的腸胃，如果涼着肚臍了，腸胃也會跟着受涼，拉肚子事小，如果腸胃功能受了影響，孩子的體質也會連帶着變差的。
二涼：頭部涼、心胸涼
頭部涼：家長總是擔心孩子的小腦袋瓜被風吹了受涼，冬天戴帽子也就算了，夏天也要帶着帽子，結果把孩子的頭都捂得汗津津的，摘下帽子的時候反而更加容易受涼。頭部散熱是人體總散熱的六成，老捂着不涼快些怎麼行呢？
心胸涼：我們常説“心胸要開闊”，這不光指心態上，也可以應用到孩子身上。聽説過“心火熱”嗎？小孩子心胸位置的温度是比較高的，如果這個位置捂太厚，或穿太緊，體內的“熱氣”鬱結排不出去，會影響孩子的呼吸，讓孩子易怒煩躁、亂髮脾氣。
這個季節炎熱濕悶，偶爾降雨又忽然變冷，家長除了給孩子做好“三温二涼”，還需要注意健脾祛濕，尤其3歲以下的孩子本身脾胃功能還不太完善，更加不能忽視，比如吃輔食的時候往裏邊加一些甜蘇末，幫助減少積食、拉肚子的情況。
特別提醒：如果你家孩子平時經常吃藥打針，脾胃消化功能是十分虛弱的，請務必幫孩子改善身體狀況，增強身體素質，以免給發育拖後腿。