餵母乳是好多新手媽媽們心中的一個痛，雖然在前期母乳要比任何奶粉都適合家中的寶寶。不過，也有好多新手媽媽們擔心自己的奶水不夠，擔心自己的奶水沒有營養，擔心影響寶寶的正常生長。其實，奶水出現問題的情況真的還是比較普遍的。寶寶如果出現3種“情況”，是媽媽的奶水出問題了，別忽視。
第一個寶寶的小便次數偏少。一般來説，寶寶出生之後，他每天的尿尿次數還是比較多的，每天大概六到八次左右。如果少於這個次數，那説明寶寶每天都是沒有吃飽的，同時也説明媽媽的奶水出現了不足的問題。
第二個體重增加少。在寶寶出生後的第一個月，是寶寶生長速度很快的一個月。在這個月，寶寶的體重能夠增加七百二十克到七百五十克之間。到了第二個月能夠增加六百克左右。爸媽們要注意寶寶的體重增長情況，可以每四周就給寶寶稱一下體重。如何將寶寶的體重做一個增長曲線，如果寶寶增長速度偏慢，那説明奶水出現了問題了。
第三個就是咽奶的聲音很長。一般來講，在奶水比較充足的情況下，寶寶大概吸吮兩三次左右，就會嚥下一口奶。按照這樣的速度，大概十五分左右，寶寶就能夠吃飽了。但是，如果寶寶對着媽媽吸了好久，卻一直沒有咽奶，就説明奶水不夠了，或者當咽奶的頻率比較低的話，那也是説明奶水出現了不夠的問題。
那如何讓媽媽的奶水變得更加有營養，更加充足，更加有質量呢？
第一個方面就是要給媽媽們營造一個美好的生活環境。我們要儘量減輕媽媽們的負擔，什麼家務、工作就不要讓媽媽們幹了。同時要給媽媽們的飲食給予足夠的重視，讓她們吃得好，休息得好，這才是有個好奶水的前提。
第二個方面就是餵奶要注意方法。按照科學研究，媽媽餵養母乳時間可以儘量的早，在寶寶出生一個小時內就可以餵養了。同時，也可以增加餵養的次數，讓寶寶吃得飽飽的。
第三個方面媽媽們要控制情緒，注意休息。在餵養的時候，媽媽們因為比較勞累，可能會有比較大的情緒，休息也不好。這對母乳的催生是不利的，只有控制好情緒，休息好身體才會有好母乳。