孩子身體出現這幾種特徵，説明正處於“猛漲期”，錯過很難再長高

在孩子成長髮育階段，有幾個“猛漲期”，家長幫助孩子抓住，孩子身體更健康，也能長大高個，很多新手媽媽會問了，那這個猛漲期具體出現在什麼時候？每個孩子成長髮育的緩慢不同，“猛漲期”也都不一致，不能一概而論，只能通過日常的觀察來發現。

案例：

小婷兒子今年上5年級，老師最近經常在微信羣裏點名批評自家孩子，上課打瞌睡，甚至有時候直接睡着，一點精神都沒有，學習狀態非常差，前幾次小婷也沒有太在乎，覺得孩子可能就是在大夏天比較睏乏，但是老師多次在羣裏説，小婷也有點掛不住臉了。

整天老師又私信小婷，説孩子的學習狀態不好，經常趴在桌子上睡覺，這次小婷火了，劈頭蓋臉給孩子一頓訓，質問兒子是不是晚上不睡覺，偷玩手機了，兒子覺得很委屈，因為自己根本沒有玩手機。

接下來幾天，小婷也是嚴格看着兒子，到了10點準時上牀睡覺，但是第二天上課還是打瞌睡，這讓小婷有點慌了，懷疑孩子是不是得什麼病了。

趕緊帶着兒子去了醫院檢查，掛的專家號，檢查了一番表示孩子什麼沒什麼毛病，嗜睡可能是孩子到了猛漲期，身體正在慢慢的成長，聽過醫生的話，小婷也發現最近兒子長得很快，幾乎一天一個樣，剛買的衣服幾天就感覺小了。

分析：

孩子的猛漲期分成兩個階段，一個就是嬰兒時期，孩子幾個月到1歲之間會有一個猛漲期，另一個就是在十幾歲的時候，沒有明確的年齡限制，但可以通過觀察孩子的身體的一些“異常表現”，得出猛漲期的結論。

這兩個猛漲期，父母都要幫助孩子牢牢抓住，錯過一個都會影響孩子的身體正常生長，以後再難長高了。

孩子到了“猛漲期”，身體出現的異常特徵

一：嬰兒時期—喝奶量增加

幾個月大的孩子，突然喝奶量劇增，晚上夜醒的次數增加了，降艙是餓醒的，白天喝奶的次數更加頻繁，有時候媽媽的奶水都不夠喝，這個時候寶媽就要注意了，孩子可能到了第一猛漲期，一定要保證孩子的食物充足，不要耽誤孩子成長。

二：青少年時期—嗜睡

上面我們也分析到了小婷兒子，出現了嗜睡的情況，到醫院檢查發現是到了“猛漲期”，夜晚身體生長激素分泌的而更多，到了猛漲期身體也需要更多的生長激素，所以才會頻繁犯困。

三：青少年時期—食慾增強

這一點和和嬰兒時期寶寶吃奶量增加同理，身體所需大於供給了，孩子會頻繁有餓的感覺，而且食量非常大。

四：青少年時期—腿疼

四肢痠疼是青少年進入猛漲期的重要標誌，既沒有受傷也沒有過度運動，孩子莫名出現疼痛感，這説明骨骼在快速生長。

孩子到了猛漲期，家長應該幫助孩子做些什麼？

1）保證營養攝入量

身體到了猛漲期，需要的營養增多，這個時候家長一定要保證孩子的食物營養，多吃水果蔬菜，蛋白質、膳食纖維都不能少。

2）適當運動

適當的運動會加速生長，孩子更容易長大高個，所以父母千萬別讓孩子，整天呆在屋裏玩手機，多帶孩子出去户外運動，踢踢球、跑跑步等。

3）10點之前進入深度睡眠狀態

在睡眠狀態分泌的生長激素更多，且夜晚分泌出來的褪黑素對人體有一定的好處，想讓孩子長大高個，且身體健康，家長需保證孩子10點準時上牀，隨後進入深度睡眠狀態。

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