茫茫人海中有你有我，相逢就是緣！我們又在這裏相遇。呂凱特在不經意間這樣説過，生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短，但不禁令我深思。那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。
吃這6種食物解酒最有效，可增強肝臟解毒功能，消除胸口鬱悶！
野葛根
治酒後肝病發作,因為野葛根富含肝臟所需的多種維生素、糖原、氨基酸等,可增強肝臟解毒功能
西瓜汁
治酒後全身發熱,西瓜具可以清熱去火能加速酒精從尿液中排出。柚子消除口中酒氣,柚肉蘸白糖吃對消除酒後口腔中的酒氣有很大幫助。
芹菜汁
治酒後胃腸不適、顏面發紅,這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素能分解酒精。
香蕉
治酒後心悸、胸悶,酒後吃1—3根香蕉能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒目的。同時它還能減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。
橄欖
治酒後厭食,橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”既可直接食用也可加冰糖燉服。
酸奶
治酒後煩躁,酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收其中鈣含量豐富對緩解酒後煩躁尤其有效。
一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！