生過孩子的寶媽應該都知道，產婦在生完寶寶之後，身體會變得很虛弱，這個時候就需要補充大量的營養，也很需要家人陪伴與照顧，產婦的營養主要來源於食物，所以產後的飲食就尤為重要，但是也有些產婦因為產後補充太多的營養，而變得焦慮不安，甚至還因此被老公訓斥後大哭了起來。
事情時這樣的，有一位叫佳佳的寶媽，他和老公兩個人是在網上打遊戲認識的，因為兩個人都非常喜歡遊戲，於是就開始了網戀，網戀一個月後兩個人奔現了，彼此對對方一見鍾情，後來開始了長達一年的異地戀，佳佳因為實在是太想念男朋友，於是就跑到了男方的城市工作和生活，有了男朋友的陪伴，佳佳的日子過得非常開心，兩個人也最終也開始了婚姻生活。
在結婚不到一年的時間內，佳佳的懷孕了，好在佳佳老公的工作並不是很忙，所以每天在下班之後佳佳老公都會給佳佳買很多好吃的，佳佳整個孕期都是老公在照顧，佳佳也覺得能遇見這樣的老公是這輩子最幸運的事情。
聽説順產無論是對孩子還是對大人都比較好，於是佳佳就選擇了順產，在生完寶寶之後，佳佳的婆婆也特意從老家趕了過來，婆婆也是怕小兩口的壓力大，於是就趕來幫忙照顧佳佳和寶寶，正好佳佳老公要去外地出差，這一去還是大半個月，所以婆婆的出現，可以説是"雪中送炭"了。
佳佳的婆婆是一個非常內向的人，喜歡默默做事，平時也不怎麼會和佳佳説話，這樣就難免會有一些尷尬的事情發生，比如婆婆做的飯菜，佳佳就很難以下嚥，婆婆覺得佳佳在坐月子，要注意養生，另外還要給孩子餵母乳，所以她做飯的時候油鹽都沒有放，為了讓佳佳的奶水更多一點，婆婆還經常煲豬蹄湯和魚湯，但是佳佳都喝不下去，因為太腥了。
剛開始佳佳都是逼着自己喝湯，後來就偷偷地把湯倒掉了，婆婆做的飯菜佳佳也沒有吃，而是自己瞞着婆婆點了外賣。老公出差回來了，剛好撞見佳佳在倒婆婆煲的湯，老公當時就怒了"我媽辛辛苦苦給你煲的湯，你怎麼就倒掉了？"佳佳説"因為太難吃了"老公又説"你也太矯情了吧，我從小到大都是吃我媽做的飯菜，怎麼就難吃了？你是不是欺負我媽老是不説話啊"聽了老公説的話後佳佳當場就哭了，佳佳覺得自己十分委屈。
老公回到家裏，佳佳的婆婆就立馬喊佳佳老公吃飯，老公吃了一兩口瞬間就明白佳佳為什麼不肯吃了，因為實在是沒有味道，肉菜的腥味也很重，於是老公立馬去找佳佳道歉了，還跟自己的媽媽説"媽，知道你是為了佳佳和孩子好，但是這菜真的沒辦法下嚥啊，以後我早點下班來做飯吧，您也不用這麼辛苦了"
那麼坐月子期間是不能吃鹽的嗎？
其實這是一個錯誤的説法，坐月子的時候產婦是可以吃鹽的，鹽裏面是含有鈉的，如果產婦因為坐月子而選擇不吃鹽，那麼就會影響鈉的攝入，人的身體一旦缺少鈉，就很容易出現乏力、頭暈和低血壓等等情況，同時還會影響產婦的食慾，產婦一旦食慾變差，自己就會影響乳汁的分泌了，所以產婦是可以吃鹽的，但是不能攝入過量。
在坐月子的時候，以下幾點是飲食禁忌：
1、 寒涼生冷的食物。產婦在分娩的時候會損耗大量的氣血，這個時候如果還吃寒涼生冷的食物，是非常不利於身體恢復的，應該要多吃一些温補的食物。
2、 辛辣刺激的食物。女性在生理期的時候就不能吃刺激的食物了，何況是坐月子的時候，這樣不僅會導致孕婦出現便秘的情況，辛辣食物還有可能會進入乳汁，從而影響了寶寶的生長髮育。
3、 味精。現在的人炒菜都喜歡放一些味精來調味，但其實孕婦是不能夠吃味精的，因為吃味精很容易導致寶寶出現缺鋅的情況。
最後媽媽們在坐月子的時候在飲食這一塊一定要特別地注意，不僅要吃一些可以下奶的食物，還要注意不能吃會影響寶寶的食物，不要因為自己的"嘴饞"就不小心害了寶寶的發育，所以説想要做好一個母親的身份真的非常不容易。