説到哄睡問題，不少家長都比較頭疼。很多時候，孩子還沒有睡着，老父親老母親，已經累癱了，不知不覺睡着，然後被孩子給拍醒，新一輪的哄睡，又開始了。
開心果媽媽的表嫂，最近就遇到了這樣的問題。他們家有一對龍鳳胎，因為精力有限，妹妹是媽媽帶着睡，哥哥是爺爺奶奶帶着睡。現在兩個孩子4歲大了，妹妹每天晚上不到9點，就看兩本繪本，然後自己睡覺了，但是哥哥卻是各種鬧騰，然後爺爺奶奶各種哄，最後基本都要到11點多才睡。
爺爺奶奶總是説：哥哥是男孩，難帶些，妹妹好帶，長大了就好了。真的是如此嗎？
為何有些孩子，能夠自主入睡，不需要家長各種哄，有些孩子需要各種哄，卻依舊遲遲不入睡呢？這些自主入睡的孩子，和那些被哄睡的孩子，差距到底在哪裏？
美國睡眠研究協會指出：孩子自幼就被父母哄睡，那麼後續會產生很多問題，等孩子稍微大些，就會出現晚睡、拒絕入睡等行為。
就如表嫂家的哥哥，歸根究底，問題還是出現在嬰幼兒時期，被爺爺奶奶抱睡、用奶瓶奶睡的問題上。導致現在每天晚上一説到要睡覺，一會兒要喝水，一會兒要上廁所，一會兒身上癢，一會兒要去看看妹妹，等哥哥折騰完，早就已經過了正常入睡的時間。
如果，在這些過程中，拒絕了哥哥的某項要求，那麼換來的，便是大聲哭鬧。有幾次，把睡夢中的妹妹都給吵醒了。無奈之下，爺爺奶奶只能各種滿足哥哥。
長期如此，這些需要高強度哄睡的孩子，和那些自主入睡的孩子，差距會越來越大。
1、智商與身高差距
需要哄睡的孩子，一般都會很晚才能睡着，睡得遲，也會導致深度睡眠的時間減短，影響身體生長激素的分泌，從而影響身高、身體發育。再加上大腦沒有得到充分的休息，智力發育也會停滯、延緩。
而自主入睡的孩子，會遵循自身生物鐘，在合理的時間內入睡，大腦發育、生長激素分泌，都是非常自然的，不會受到影響。
因此，要哄睡的孩子，在身高和智商上，可能要比自主入睡的孩子差一些。
2、自律性差距
自主入睡的孩子，到了時間，就會自動入睡，不會過於依賴父母。這樣子的孩子，其實潛意識裏對時間是有概念的，有一定的自控能力。不過於依賴的性格，也會讓他們在自己的事情上，有自己的安排，自律性會更強。
而需要哄睡的孩子，依賴父母入睡，需要父母一遍又一遍催促才願意入睡。這樣，孩子的自律性會比較差，他們不善於安全自己的時間、事情等。甚至在父母沒有滿足自己的時候，還會發泄情緒。如此培養，自律性自然會變差。
3、獨立性差距
美國科學家曾經做過一項關於兒童獨立性的追蹤調查，調查結果顯示，那些在生活中，性格非常不獨立，很喜歡粘着家長、老師、同學的孩子，小時候大多都是有家長哄睡的習慣。
其實，就家長哄睡這件事情，就能夠看出，家長在孩子的生活照，扮演着怎麼樣的角色。孩子對家長的依賴感，很難讓寶寶變得獨立。到了社會上之後，孩子便會將這種依賴感，轉移到周圍人身上，轉移不了，孩子就容易對外界產生排斥感。
想要寶寶能夠自主入睡，教你幾招讓寶寶自主入睡，對寶寶來説，真的是太重要了。自主入睡，不但對寶寶的智力、身高、自律性、獨立性等有諸多好處，而且還能讓寶媽擁有更多的休息時間。所以，為了孩子，為了自己，家長們也一定要培養孩子自主入睡的好習慣。
1、白天小睡，適當減短
對於小月齡寶寶來説，白天小睡，家長不需要過多幹預。但是對於1歲以上的寶寶來説，如果白天睡得太長，尤其是到了下午5、6點還沒有醒的話，是會影響晚上入睡時間的。
因此，家長在寶寶白天睡眠時間過長的情況下，可以適當喊醒寶寶，調整寶寶的生物鐘作息時間。
2、日常運動，不能少
白天讓寶寶多運動，精力消耗會比較大，身體相對會比較疲憊，這時候，寶寶入睡也會比較快速，晚上會睡得更香。
3、入睡前1小時，開啓"睡眠程序"
該入睡前的1小時，家長就要開啓"睡眠程序"了。在這個時間段內，家長要完成刷牙、洗澡、換睡衣、讀繪本等事情。這些事情，需要以安靜為主，不要陪着寶寶鬧。
這樣的睡眠程序，對於孩子來説，就如一個"催眠咒"，讓寶寶知道，這些進行完，就該睡覺了。時間長了，生物鐘也就養成了。
4、到了睡覺的點，關燈
在光亮的環境下，不利於孩子入睡。到了該睡覺的點，建議家長提前和寶寶説："我們該睡覺了，媽媽要關燈了。"這是通知，不是商量。
關燈後，如果寶寶哭鬧，那麼家長一定要安撫寶寶。
5、夜醒，少餵奶多喂水
對於大月齡的寶寶，是需要戒夜奶的，讓寶寶擁有一個整夜覺，對寶寶的發育更有益處。在夜醒後，可以嘗試用水來替代奶，讓寶寶逐漸戒掉夜奶，擁有一個整夜覺。
開心果媽媽寄語讓寶寶自主入睡，還是哄寶寶入睡，其實，也是一種育兒的態度。將一個哄睡寶寶逐漸培養成"自主入睡"的寶寶，也是需要時間的，這其中最重要的便是耐心，家長只要用對方法，總能等來寶寶自主入睡的一天。
今日話題討論：你家寶寶是哄睡的，還是自主入睡的呢？歡迎分享你的育兒經驗！