不再醋泡蒜了,用這一寶,每天來一塊,80歲不血栓,還能抗癌
醋是我們日常生活中最常吃的調味品,一般是用來炒菜和調菜,只有很少數人是用來喝的,其每天喝一勺醋養生價值是相高的,不僅可以抗癌,還能軟化血管,但是不能空腹喝,最好是飯後喝,但是你試過醋泡一些食物來吃嗎?像醋泡蒜,也是很好吃,但是今天小編説的是另外一寶,醋泡蘋果,不再吃醋泡蒜了,沒有蘋果好吃,不妨來試試。
蘋果切塊,準備好白醋,可以根據自己的需求來選擇要用幾個蘋果,每次不易泡太多。
一般的白醋就可以
然後在容器裏放入蘋果和白醋,泡上5天左右就可以了 ,經常吃點醋泡蘋果會有什麼作用呢?
排毒養顏
果醋中含有一種果膠特殊物質,能夠減少腸內不良細菌數量,幫助有益細菌繁殖,還能起到腸道排毒功效;果醋中含有豐富的維他命,維他命可以抑制皮膚色素形成,消除皮膚色斑增加白素,從而起到美容養顏、抗衰老功效。
增強體能
果醋中含有的多糖、鉀離子、酒石酸,能降 低體內酸性,從而緩解疲勞。內含豐富的鋅元素,具有增強記憶力的功能。
增強免疫
果醋中富含人體必需的十八氨基酸,蘋果醋可以減肥,包括人體不能合成的八種氨基酸及多種微量元素:鉀、鈣、鋅、鎂、鈉、銅等,常吃還可能起到防癌、降三高、軟化血管等,讓你到80歲不血栓,不得癌。
很多人都在吃水煮蘋果,其實也很不錯,都可以吃,俗話説,每日一個蘋果,疾病遠離我,怎麼吃都行,一定要吃。