第一:橙子。很多的孩子在進入後,都會因為天氣温度變化較大而出現感冒的情況,而橙子這種水果就好比一種藥物,能夠緩解孩子頭疼腦熱的情況。橙子中含有的最多的維生素就是維生素c,不僅能增強孩子的體質,還能夠促進腸胃的蠕動,對孩子的發育極有好處。
第二:蘋果。蘋果是我們生活中最常見的水果,價格也十分的便宜。蘋果對人體最大的好處就是促進腸胃消化、利於食物的吸收。孩子小時候都會出現上火、便秘的情況,而蘋果就能幫助排出孩子體內的毒素,緩解便秘的情況,對大腦發育也有幫助。
第三:香蕉。既然説到消化,怎麼能落掉香蕉這種水果。很多的小孩子都偏愛香蕉這種水果,大家都知道香蕉能夠緩解人體便秘的情況,不過很多的父母都不知道,香蕉還能夠促進大腦的發育。香蕉可以讓人的大腦處於放鬆的狀態,可以更好的讓孩子的大腦發育。