現在大多數人一直處於亞健康的生活方式當中，在配着不健康的飲食習慣，人們經常容易患上結石的病症。隨着醫療的發展，這種病症並不可怕，通過手術就可以將身體中的結石取出。可是在碎石之後，又有哪些注意事項呢？
下面就來説一些病人在碎石之後的注意事項，一起來學習吧。
一、多喝水
在碎石後要多喝水，最好飲用涼白開，不要喝生水，因為生水當中的礦物質在人體中有，可能會沉積在尿管或者其他器官中，形成新的結石，造成惡性循環。喝水的目的是為了增多排尿次數，通過尿液來沖洗尿道，並且讓身體當中比較小的碎石，從尿道中排出。
二、多運動
在碎石手術結束後，雖然身體可能會感到不適，但是一定要多運動，身體的運動能夠讓結石從泌尿道中排出，可以跑步或者蹦跳着上樓梯，這些運動方式都可以幫助排石。而且可以諮詢醫生來服用一些促進排石的藥物輔助結石，從尿道中排出。
三、注意飲食
在碎石手術結束後，雖然結石已經完全排出體外，但是在日常生活當中還是要注意，不要食用容易形成結石的食物。例如菠菜，竹筍，這些食物在食用後就很容易在體內和鈣生成草酸鈣沉澱物形成結石，除此之外，在使用其他食物時，儘量去查詢相關資料，然後再選擇是否食用。在食用食物的時候，可以把它們先放在水中焯一下，通過這樣的方式，可以去除食物中部分的草酸鈣，也可以減少結石的形成。而且在手術之後要儘量少吃膽固醇，脂肪，糖類高的食物，因為這些食物也有可能與人體中的鈣結合，形成結石，儘量以低糖低脂低膽固醇的食物為主，在一段時間之後再恢復正常的飲食。
四、定期觀察
在手術後的一段時間內，要密切地觀察排尿的量以及尿的顏色。而且隨時要注意自己的身體，是否有腰背疼痛發熱等不適的症狀。因為在節食後通過尿液排出碎石時，有可能會產生腎絞痛等不適反應。所以一定要仔細觀察自己的身體狀態，如果這些炎症在一段時間內並沒有減弱或者消失的跡象，一定要及時到醫院就醫檢查。
還有一點，就是在碎石手術後，有可能會出現尿血的現象，因為在碎石的時候有可能會損傷到泌尿系統，如果出現這樣的現象，不用過於緊張，不用處理，在經過一段時間之後，血尿就會慢慢消失，但是要注意的是，在碎石之後，要定期的對私處進行消炎治療，以免發生感染。
其實對於結石，最有用的方法就是預防，平時養成大量喝水的習慣不要等到口渴得厲害才去喝水，多運動，保持良好的作息規律以及飲食習慣。而且也不要養成憋尿的習慣，因為憋尿不僅會可能造成結實，而且對泌尿系統有很大的損害。