1.銀耳，銀耳具備有止咳化痰、清肺潤肺、養陰清熱、安眠健胃以及潤燥的功效。銀耳不但能潤潤肺，還可以清潔你的血液，為你的身體解毒，幫你的身體排除多餘的毒素。
2.豬血，豬血可以非常好的清除人體內部的粉塵和有害金屬微粒對人體可能造成的傷害。此外，豬血裏面還含有一種蛋白質，這種蛋白質在經過胃酸分解後，可以產生出一種消毒以及潤腸的物質，對人體肺部非常有益。
3.石榴，石榴是我們平時比較常吃的一種水果，有生津、止煩渴作用。津液不足、口燥咽乾的人。可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
4.蜂蜜，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、果糖、多糖、多種氨基酸、礦物質、維生素等，能提供身體必需的養分，含有的葡萄糖和果糖可促進人體消化，尤其是含有的無機鹽和有機酸濃度和血清接近，可以增強肺臟解毒功能。