雪梨是一種比較常見的水果，因為其果肉潔白好像雪一樣所以才有這個名字，可以直接生吃，也可以做成雪梨湯或者經過蒸煮之後再吃，是一種口感脆嫩，味道甘甜的常見水果，具有生津止渴、清熱化痰的作用，不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養豐富，因此成為不少女性喜愛吃的水果之一。
雪梨中含有大量的膳食纖維和一定數量的果膠，平時人們食用以後，可以把身體內的多種毒素分解，另外它對人體內的亞硝酸胺和黃麴黴素等致癌物質有很強的分解作用，能減少它們對人類身體的傷害，還有助於促消化、排毒、補充鈣質等。還含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。
雪梨可以起到潤肺的作用，還含有大量維生素及微量元素，能起到美容的作用。可以補充人體所需的微量元素。還含有檸檬酸、蘋果酸及維生素，具有清熱解毒的功效，很適合上火的人羣食用，另外它還能潤燥化痰，另外雪梨所含的果糖，可為人體提供充足的熱量;其所含的碳水化合物是人體精力充沛的來源之一。
所以雪梨是個寶，清熱化痰，滋陰潤肺，肝臟會越來越好，男女都可試試