楠木軒

葡萄乾是女性的知音,尤其是在生理期,能補血氣,緩解腰痛

由 老巧雲 發佈於 健康

葡萄乾是一種很普遍的食物,大家都喜歡拿葡萄乾當零食,價格非常便宜。你別看小小一粒葡萄乾,功效大着呢!很多人都喜歡在吃燕麥片的時候加上幾粒葡萄乾,這樣更加營養和美味!

葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可補血氣、暖腎,治療貧血,血小板減少;葡萄乾中還含有大量葡萄糖,對心肌有營養作用,有助於冠心病患者的康復。

女生吃葡萄乾的益處非常多,因為 葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸,常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用,可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象,提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄乾,連吃7天就能收到明顯的效果。

喜歡的可以在下方評論分享留言哦!