媽媽們在一起談論最多的就是自己的寶寶多麼的不好帶,不是睡覺顛倒,就是容易生病。我家寶寶剛出生那會就是因為睡顛倒,天天鬧騰,大人寶寶都睡不好,後來,才知道原來是因為我懷孕的時候經常晚睡,寶寶在肚子裏的時候就已經顛倒了作息,所以出生以後才會比較鬧。原來孕婦在懷孕期間不好的習慣,也會影響到寶寶,導致寶寶出生以後比較難帶。孕婦在懷孕期間要注意避免哪些壞習慣呢?
不按時睡覺
經常熬夜是很多孕婦都有的壞習慣。寶寶在孕婦肚子裏就是黑乎乎的一片,完全沒有白天黑夜的概念,本來就容易在晚上折騰,如果孕婦這個時候再不準時休息,經常熬夜的話,肚子裏的寶寶受到孕婦的影響,就會更加活躍。所以,孕婦在懷孕的時候要避免熬夜,睡不着時可以放鬆身體、改善睡覺姿勢,幫助自己儘快入睡。
情緒多變
孕婦懷孕時情緒會非常敏感,遇到問題很容易出現委屈或者憤怒的情緒,實際上寶寶在孕婦肚子裏,是能感受到孕婦的情緒變化的。孕婦的情緒出現變化時,血液流速會加快,寶寶會感覺焦慮,長期處在這種環境裏發育,寶寶出生後就比較容易哭鬧。為了寶寶出生以後更省心,孕婦要適當的控制自己的情緒。
不愛動彈
女性懷孕以後,醫生一般會建議孕婦沒事做一些簡單的運動來提高自己的體能,但是有些孕婦因為體質比較差,懷孕以後就會變得特別“懶”,不想運動。如果缺乏鍛鍊的話,孕婦的新陳代謝就會變慢,血液流速也會緩慢,對肚子裏的寶寶造成不好的影響。而且孕婦如果不運動的話,寶寶出生後,運動方面也會變得比較懶,所以孕婦在懷孕時堅持鍛鍊,沒事出去散散步,有助於生產,對寶寶也有好處。
挑食
懷孕以後孕婦的口味也會跟着改變。在沒懷我家寶寶之前,我特別不喜歡吃甜食,但是自從懷孕,每天吃都覺得吃不夠。但是喜歡吃和必須吃之間,孕婦也要做好選擇,不能偏食。如果沒有攝入平衡的營養,一旦缺少了某種營養對寶寶的發育也會有一定的影響,特別是免疫功能,寶寶出生以後就會容易生病。
為了寶寶出生以後更健康,讓家長帶起來更省心,孕婦一定要把這些不好的習慣給改掉。