78歲老中醫肺腑之言：温水中加1勺，堅持5天，清胃火消積食！

每個寶寶都是上天賜予父母愛的禮物，那麼在他們成長的道路上如何進行引導和幫助才可以使他們更加優秀呢，讓我帶大家一起探索寶寶們的成長之路吧！

鄰居家的孩子今年5歲，作為家裏的獨苗，鄰居一家人對這個孩子一向都是寵愛有加。孩子想吃什麼就吃什麼，幾乎不約束，不僅如此，大魚大肉各種給孩子補。鄰居覺得，對待孩子寵溺一些沒有什麼不好。

可是，最近一陣子孩子動不動就生病，不是感冒就是發燒。為此，鄰居不得不帶着孩子去中醫醫院做檢查。檢查結果是孩子脾虛積食了，鄰居愁壞了，趕緊問國醫大師怎麼辦。

國醫大師直言，孩子腸胃虛弱，消化功能不完善，做家長的總是想把最好的、最有營養的給孩子，卻忽視了孩子自身能否消化吸收，而起到相反的作用。現在最要緊的就是要改變孩子的飲食習慣，調理腸胃。

科學飲食

三餐定時，不要給孩子飢一頓飽一頓，葷素搭配合理，不宜吃的過多，每頓飯七分飽為佳，不用擔心孩子吃不飽營養不夠，現在生活條件好，孩子成長所需基本營養都能從日常飲食中得到滿足。

1、不要凍到娃脾胃

孩子脾胃也怕“涼”，冬季天氣寒冷，家長平時一定要給孩子做好保暖工作，除此之外，給孩子的食物也要注意，一些涼性的食物也會損傷孩子脾胃，降低脾胃的運化能力，讓孩子容易形成積食，影響健康。

2、不要過於寵溺孩子

現在的孩子都是家裏的“小皇帝”，不管想要啥家長都會盡力去滿足，尤其是在零食方面。但如此寵溺孩子，是很容易損傷孩子脾胃的，並且也不利於孩子性格的發育。

3、養護脾胃—沙 棘 紅 果 粉

準備：沙棘、雞內金、山藥、山楂（紅果）、橘皮、麥芽、楊梅、金銀花、萊菔子、高良薑；十物相聚，消食化積，健脾養胃、強身健體。

需要時每次取4g温水衝開，其中沙棘能生津止渴，強健脾胃；雞內金能消積滯、健脾胃；山藥能改善消化功能；山楂解決肉食積滯。

上述這些只是一點心得和想法，讓每個孩子都充滿希望。我相信，只要我們做父母的能夠注意方法，對孩子的個性特徵、興趣、愛好和生活自理能力及各個方面都進行了調查，並做好了詳細的記錄，使我們就對孩子成長過程有了一個全面瞭解，就能讓孩子健康的成長。不僅是一個身體健康，也是一個愉快、大膽、主動、自信、容入團體、不怕困難的孩子。感謝大家對我們的知識,更多的育兒知識和諮詢可關注爸媽起跑線服務號,下期同一時間再會,謝謝!