常給孩子吃此菜，改善視力，排出體內毒素，肝越來越健康

紅薯葉是個很好的保健食物，從它的營養成分上來看，它其中的黏液蛋白就有助於機體增強免疫力，不僅可以保護我們的機體不受外界病毒或者是其他有毒物質的傷害，還能夠幫助機體清理已經衰老的細胞，讓機體更好的新陳代謝。

紅薯葉中含有較多的水分物質，適量攝入可以增強身體代謝，促進肝臟的新陳代謝，同時也能夠促進腸胃的蠕動，幫助排毒代謝，食後可消除肥胖人的飢餓感，燃燒和防止脂肪的堆積，幫助減肥瘦身。

紅薯葉還可以強化視力，許多人都不知道紅薯葉還有這個作用，主要是因為番薯葉裏面含有維生素含量，尤其是維生素A含量很高，而維生素A就是可以強化視力的一種，還可以改善視力，預防視力疲勞。常給孩子吃此菜，改善視力，排出體內毒素，肝越來越健康。