維生素D、維生素AD、魚油、魚肝油有區別30條媽媽必看育兒乾貨

育兒路上分歧多，這些分歧可能是長輩的過時忠告，也可能是經不起推敲的個人經驗。

為了讓寶寶茁壯健康的成長，為了讓寶爸們在育兒路上少走彎路。

針對當下父母最容易踩到的坑，進行一次深度總結，建議轉發收藏！

一、寶寶安全用藥篇

1、孩子感冒咳嗽發燒，只要是生病，飲食偏方治療難以起到作用，更不要自行去藥店拿藥，建議直接去醫院。

2、給幼兒吃藥的時候，請遵醫囑，不要憑感覺吃藥，最好買一個滴管，用量會更精準。

3、寶寶發燒不要捂汗退燒，孩子體温調節中樞功能不成熟，產熱大，出汗散熱相對緩慢，容易出現產熱和散熱的不平衡。

4、成年人的藥不要減半給孩子吃，寶寶的生理功能和對藥物的代謝與成人不同，必須使用專門的兒童劑型和用量。

5、給寶寶吃藥，不要強行灌藥或是掰嘴硬塞，一不小心就嗆到寶寶，甚至引發窒息。

6、孩子發燒温度沒有超過38.2℃，但精神狀態非常不好，身體不舒服，也可以酌情使用退燒藥。

7、目前沒有任何依據可以證明退燒貼能退燒，只能説貼上之後，能減輕寶寶不適的症狀。對於寶寶來説，布洛芬和對乙酰氨基酚是唯一推薦的兩種退燒藥。

8、孩子抽搐時不要掐人中，更不要往嘴裏塞東西，靜靜的等待一會兒，等孩子清醒後趕緊去醫院。

9、寶寶便秘嚴重的話，可以使用幼兒專用開塞露，因為肛裂會造成寶寶懼怕用力排便，惡性循環，形成習慣性便秘。

10、通過母乳給孩子用藥，不僅會傷害媽媽的身體，還無法達到治療寶寶疾病的藥量。

二、寶寶飲食營養篇

11、6個月以內的嬰兒不用喝水，母乳就可以滿足液體需求，母乳餵養的方式是按需餵養。

12、6個月後添加輔食，並不是因為母乳沒營養，而是因為寶寶對營養的需求量變大，最適合寶寶的第一口糧是高鐵米粉。

13、不要過早在中加蛋黃，蛋黃營養價值雖高，但不好消化。

14、一歲內寶寶禁食：果汁，鹽，蜂蜜，鮮牛奶，豆漿，堅果（花生，核桃，巴旦木...)火腿等醃製食物。

15、不要追着餵飯，讓寶寶主動吃飯最有效的方法是兩餐之間不吃零食和飲料。

16、奶量正常的孩子，不必額外補鈣，以下是寶寶各階段的奶量，僅供參考。

6～12個月，600～1000mL；

1～3歲，400～600mL；

4～6歲，300～400mL

17、對於無牛奶蛋白過敏的寶寶來説，配方奶無需喝到3歲，1歲後就可喝鮮牛奶。

對牛奶過敏的寶寶，在醫生指導下選擇奶粉，不迷戀所謂的羊奶粉...

18、添加輔食後，海產品儘量少吃，過敏寶寶更要禁食，如果你的寶寶頻繁濕疹，最好不要吃海產品。

19、吃香蕉無法預防便秘，甚至會加重便秘（因為催熟的香蕉更常見），多吃獼猴桃，火龍果，梨可能會更有效。

20、奶粉不是兑得越濃營養越多，奶粉濃度過高，寶寶胃腸消化能力難以負擔，腎臟的排泄能力也難以承受，按照説明書來配比就行。

三、育兒保健篇

21、給寶寶做微量元素檢測和檢查骨密度都是交智商税。

22、維生素D、維生素AD、魚油、魚肝油到底有啥區別？

維生素D是買來給寶寶吃的，促進鈣吸收的，最好選擇醫院或藥店OTC國藥準字號的維生素D，不要去母嬰店或海淘盲目。

魚油是從魚的脂肪中提取出來的，因其提供的成分是不飽和脂肪酸，主要用於成人預防心血管病。

魚肝油是從魚的肝臟中提取的，裏面主要含有維生素D和維生素A，但維生素D含量較少，無法滿足寶寶所需要。

維生素AD，顧名思義同時含有維生素A和維生素D。一般孩子通過母乳或配方奶、日常食物中已經可以攝取足量的維生素A，所以可以不需要額外補充，單獨補充維生素D是更好的選擇。

23、禿枕是摩擦造成的，很多寶寶都會有這種情況，和缺鈣沒關係。

如果非要補，建議吃嬰兒專用維生素D，補鈣效果會更好。

24、不要相信市面上各種幼兒保健品的推銷，想要增強孩子免疫力，均衡飲食和適度的户外鍛鍊才是王道。

25、用熱水給孩子泡腳不會預防感冒，反而會造成扁平足。

26、二類疫苗最好打，是最有效的預防流感，手足口，咽峽炎的方法，沒有之一。

之所以不普及，主要是因為費用太大，負擔不起。

27、每個孩子一年生病的次數在8~12次，這是建立自我免疫力的過程，而不是免疫力低下。

28、不過分迷戀兒童專用調味品，零食，這些跟大人所吃的沒多大區別，只是更貴而已。

29、驅蚊手環、手錶輻射範圍小，覆蓋到的地方作用非常有限，除非夾滿全身！買含有驅蚊酯、避蚊胺或埃卡瑞丁成分的驅蚊水，安全又方便。

30、換季的時候，考慮把孩子穿的衣物，牀單被罩清洗後用開水燙，再暴曬，可大面積殺死蟎蟲，有效預防各種皮膚病。

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