胃病又犯了？4種常見食物平時多吃，養胃護胃、或能遠離老胃病！
酸奶是很多人都喜歡的飲品，酸酸甜甜的非常好喝。而且酸奶中含有大量的有益菌，常喝酸奶不僅可以幫助胃消化，還能起到中和胃酸，保護胃黏膜的作用。而且其中的有益菌可以平衡腸胃內的菌類，從而起到養胃護胃的作用，或能遠離老胃病。
辣木籽有很高的保健作用，其中所含的辣木籽素，可以提高胃裏的巨噬細胞，吞噬腸胃細菌的活力，有利於腸胃排毒，起到淨化腸胃的功效。胃不好的人，建議每天吃上幾顆辣木籽，養胃護胃、或能遠離老胃病。
油麥菜是一種很常見的食物，其中含有豐富的營養物質，這些營養成分對胃癌有着一定的預防效果。而且油麥菜中的粗纖維能夠促進腸胃蠕動，加速排出體內積累的垃圾和毒素。在一定程度上可以減輕腸胃的負擔，養護腸胃的健康，或能遠離老胃病。
小米是生活中常見的滋補類主食，而且它的養胃效果是大家眾所周知的。這是因為小米中含有大量的酶，具有補胃、消食、舒緩神經等作用。因為，胃病總犯的人，平時一定要常喝小米粥，能夠有效的幫助人體改善老胃病的狀況，或能遠離老胃病。