我們經常聽到一句話叫“十人九胃”，由此可以看出，有胃病的人是非常的多，胃部作為我們身體的消化器官，起着非常重要的作用，因此我們應該要好好保護自己的胃部健康。胃部一旦受到傷害，就容易引發一系列的胃部疾病。
胃病的“冤家”找到了，每天堅持吃，修復胃黏膜，胃慢慢變好
豬肚，豬肚是我們生活中常吃的營養滋補品，腸胃不好的人可以經常食用豬肚，修復胃黏膜，提高腸胃的吸收與消化能力，促進腸胃中積累的毒素可以代謝出體外，養護我們的胃部健康。
香菜具有獨特的味道和氣味有和胃調中的作用，對殺滅幽門螺桿菌有很好的幫助。而且進食香菜能夠促進腸道蠕動，幫助胃部消化，具有開胃健脾的作用
南瓜中富含維生素A，它具有保護胃粘膜的作用。胃粘膜潰瘍、經常胃疼的人，可以在日常生活中多吃一些南瓜，起到保護胃粘膜的作用，避免胃進一步受損、加速胃粘膜的修復。
山藥
山藥本就是健脾養胃，補養益氣的食物。它還有一種特有黏蛋白物質能夠潤澤胃黏膜，維護胃的作用，並且對胃病有一定的療效。
秋葵
秋葵也叫羊角豆，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特。秋葵有一層黏黏糊糊的果膠，含量非常豐富，可以很好的保護我們的胃粘膜不會受到侵犯。
大麥茶
大麥屬於穀物的一種，性温，對胃部的刺激小，它含有豐富的維生素能有有效修復胃黏膜，避免胃痛，消化不良等症狀，增強胃部的免疫力。