人生處處有“驚喜”，田間的“野草”泡水喝，3個變化等着你

在田間野外，春天的蒲公英很多人採摘，蒲公英的好處，很多人可能有所瞭解，但是具體好處有哪些，我們一起來了解一下吧。

幫你肝臟做個小桑拿，腎臟也得到良好養護：肝炎和膽囊炎其實都可以用蒲公英，經常喝蒲公英水，有助於加快腎臟中的毒素和垃圾排出體外。尤其是經常沒辦法好好休息，每天喝蒲公英水有效排出毒素，養肝護肝。蒲公英具有清熱解毒之功效，能夠輔助腎臟解毒保持更好的狀態。

想美的女人看過來：蒲公英中的有效成分，具有天然的抗氧化作用，能夠延緩細胞衰老，多喝蒲公英水具有美容功效。當然，更重要的是可以有效的雀斑美白，讓女性是更加喜歡。在疾病預防方面，蒲公英對女性婦科疾病能夠起到預防效果。

補鈣效果明顯：很多老年人對蒲公英是更加喜歡，因為可以預防骨質疏鬆，蒲公英鈣含量非常高的元素，所以在春天的時候，可以採摘一些做成成美食，可以有效的起到補鈣的作用。

蒲公英好處雖多，但是脾胃不好的人一定要謹慎，因為蒲公英屬於微寒食物，所以一天一杯蒲公英水不要過量。