第一個好處就是可以提神醒腦，因為生薑裏面含有的辛辣物質可以刺激腦部分泌信息素，幫助人體進行甦醒，可以説作用挺大的，而且功效也不錯，生薑也可以幫助身體器官更好的甦醒，比如説腎臟還有胃部。
第二個好處就是增強自己的抵抗能力，因為生薑可以促進身體的血氣循環，而且不僅如此生薑裏面的很多物質也可以殺死身體裏面的很多細菌，對於免疫能力也有着一定的增強功效，可以説對抵抗能力的增加有着很好的效果。
最後一個好處就是可以預防前列腺炎症，因為生薑裏面的殺菌物質進入身體的速度是非常快的，如果我們吃生薑的話，就可以很快的幫助前列腺部位殺死很多的細菌，從而對前列腺炎有着很好的預防效果。