不管是什麼時候，哪怕是為了哄娃開心，只要是給孩子買零食，家長都必須要擦亮眼睛，不能孩子想吃什麼就買什麼，要知道，小孩子對零食可謂是毫無免疫力，每次去超市或者商店，都要買上一大堆，但是有些零食吃了，孩子嬌嫩的脾胃是真的運化不了，反倒成了孩子脾虛、積食生病的“禍首”。
“媽媽，我可以吃冰淇淋嗎？”週末逛超市的時候，碰到一個孩子跟自己媽媽撒嬌，想要吃雪糕，估摸着孩子也就3、4歲的樣子。孩子媽媽想都沒想，就拒絕了，擔心孩子吃了要拉肚子，勸着孩子等到進入深夏，再給孩子吃，現在就算了。但寶媽看着孩子眼睛一直盯着便利店，那種渴望的眼神，最後還是投降了，給孩子買着吃了。殊不知，這真的不是在愛孩子，相反，是在坑娃。
給孩子買零食要仔細，兒科醫生：這4款零食白送都不要，孩子吃了脾虛又積食
1、蜜餞
各式各樣的蜜餞，口感酸甜，再加上色澤鮮豔，孩子怎麼能不喜歡吃呢？但是這類零食絕大多數都是醃製而成，在這個過程中，食物本身的營養流失不説，還會產生一定的致癌物質，對孩子的健康有着極大的威脅，也許，有些人認為，癌是極少數的可能性。
然而，蜜餞還是一種高糖、高熱量、低維生素的零食，遠的不説，先説近的，就這3點，足以傷害到孩子的脾胃健康了，脾胃受傷，意味着孩子失去了“氣血之源”、“後天之本”，健康對孩子而言，就成了一種“奢侈品”。
2、奶茶
這出門在外，即使給孩子帶着水，也可能會喝完，所以奶茶、飲料成了在外解渴的“水”，有些家長也知道給孩子喝飲料不好，所以選擇奶茶，認為其中多少有些牛奶，不會對孩子產生什麼危害。實際上，奶茶糖分高、熱量高，還有各種香精、色素、反式脂肪等調味，增加奶茶的口感，但是卻不適合孩子喝，不僅增加脾胃的運化負擔，容易讓孩子積食生病，甚至還會影響孩子的智力發育。
3、派類零食
像蛋黃派、巧克力派、菠蘿派等都是派類零食，它們不光看着好看，吃起來更是香甜，殊不知，豔麗的外表下是由各種色素、添加劑、糖精混合而成的，所以説，家長千萬不要指望着這些派類零食帶給孩子飽腹感，因為它們很可能成為你家孩子出現脾虛積食，造成孩子體質差，經常生病的“禍首”。
4、果凍
要説什麼零食是最“垃圾”的，果凍排第二，沒有什麼零食敢排第一，它完全就是卡拉膠、香精、色素、檸檬酸等各種添加劑組的成品，所以説，家長再給孩子選擇零食的時候，果凍是要避免的，以免既破壞了孩子的脾胃健康，阻礙了微量元素、蛋白質等吸收，又讓孩子的發育受到阻礙，長不高，經常生病。
實際上，市場上很多零食都有各種添加劑，是不適合孩子吃的，當然，像甜蘇末這種既能增強脾胃，促進食物消化吸收，又有營養，可以幫助孩子改善體質，也是可以當做零食給孩子吃的，又或者像蘋果泥、香蕉泥等沒有添加劑，富含維生素的水果泥，也是可以當做零食給孩子吃的，所以，給孩子選擇零食，家長要做到四個字：擦亮眼睛。