寶寶一驚一乍,睡不安穩,瞭解這個原始反射,才能從根本上解決

每個新生兒都會出現一個原始反射叫做莫羅反射,也被稱為驚跳反射,在家長看來就是寶寶會被什麼情況嚇到了,有可能是聲音,也有可能是光線,這個反射是非常正常的。

莫羅反射的基本知識

莫羅反射在所有的原始反射中是最難被抑制的,不良影響也是最大,其活躍的高峯期是在出生第2個月,2個月後會逐漸消退,但是抑制莫羅反射的最佳時期是出生後的前3-4個月,但整合過程可能要持續到3歲左右。

莫羅反射的表現是:當寶寶的頭部突然變換位置或者後仰,又或者被突如其來的較大的聲響驚嚇,寶寶會出現四肢外張、頸部伸直的動作,然後雙臂合攏,有時候還會大哭,看起來就是被嚇了一跳的樣子。

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莫羅反射的影響

1、對睡眠的影響

受莫羅反射的影響,寶寶睡覺會出現不安穩的情況,旁邊有一些動靜就會把寶寶吵醒,寶寶睡覺會非常輕,如果這個反射沒有被很好地抑制整合,那麼寶寶的睡眠可能會一直非常輕,對睡眠環境的要求很高,尤其是不能有聲音,對家人來説,這將是不小的負擔。

2、對心理方面的影響

這個反射如果沒有被抑制整合好,不僅會影響睡眠,還會影響孩子的心理發育,因為他們對突然而至的刺激反應太過激烈,久而久之,會造成敏感、情緒容易激動的狀況,進而會影響孩子的社交行為,可能會變得小心翼翼、膽小。

如何抑制莫羅反射

任何原始反射的存在都是合理的,在寶寶的大腦和中樞神經系統沒有取得主動權之前,會暫時的承擔保護孩子的任務,需要先激發出來,再經歷活躍期,被抑制,最後被整合,但是有的原始反射依然會在未來某個特殊情況下被激活。

抑制莫羅反射的方法如下:

1、充足的自然光線的刺激,讓寶寶感受户外的自然光線,促進視覺發育,白天睡覺的時候不要拉上窗簾。

2、充足的自然聲音的刺激,家裏人不要刻意的保持安靜的環境,不敢説話,不敢走動,安靜得掉一根針都能聽到,帶寶寶到户外感受聲音的刺激,促進聽覺的發育。

3、持久的撫觸按摩,每天要保證給寶寶做足30分鐘的撫觸按摩,促進寶寶神經系統的發育,有助於抑制原始反射。

4、重視大運動的發展,大運動的發展代表着寶寶對自己身體的控制能力,只有寶寶們能自主運動了,非自主運動的原始反射才能退出舞台,每天堅持給寶寶做被動操,6個月以前的寶寶要多練習俯趴和翻身.

使用新生兒襁褓法

3個月以內的寶寶可以藉助襁褓法來防止驚跳把寶寶嚇醒來,襁褓是通過模仿媽媽的子宮的包裹感來給予寶寶安全感,晚上睡覺的時候可以給寶寶打襁褓睡覺,白天不建議使用襁褓。

襁褓法只能用來暫時安撫,最根本的解決辦法還是要儘快抑制莫羅反射。

家長需要注意的是:不要因為怕嚇着寶寶而選擇不發出任何聲音,家裏安安靜靜的,這會形成一個不良循環,越安靜越不利於莫羅反射的抑制,越不好抑制,寶寶越睡不好。

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