每到夏天，“綠豆湯”都會特別盛行，因為綠豆湯具有很好的清熱消暑的功效。據説，綠豆中含有一些生物鹼，可以提高人體免疫力，具有抗癌防疾病的功效。
田女士是一名90後寶媽，兒子剛滿一週歲。因為從抖音上學會了如何熬製綠豆湯，所以每天都給寶寶熬上一碗。每次熬出來綠豆湯，寶寶都很着急喝，但因為太燙嘴，所以經常惹得寶寶哭。
於是，田女士每次熬出來綠豆湯，都先放冰箱裏進行冷卻，沒想到冰鎮後的綠豆湯味道更好。就這樣，大概一個月的時間，田女士每天都會給寶寶喝上一碗。
突然有一天，寶寶喝完綠豆湯沒多久，就開始嘔吐，同時還伴有腹瀉。這可把田女士給嚇壞了，她趕緊抱着寶寶去了醫院，甚至在去醫院的途中，寶寶都有昏睡的症狀。
到了醫院後，醫生進行了一番詢問，得知田女士給寶寶連續喝了一個月綠豆湯後，醫生嚴厲斥責了她，説她太無知了。醫生告知田女士，寶寶的脾胃已經嚴重受損，並且胃裏面已經出現了大面積潰瘍。
醫生説，雖然綠豆湯可以清熱解暑，夏天喝了對身體有很多好處，但對於這麼小的孩子，絕對不能天天喝。因為孩子的腸胃功能發育不完善，長期喝這種寒性食物，會嚴重損失孩子的腸胃。
炎熱的夏季，不僅大人喜歡貪涼，孩子更喜歡貪涼，想要孩子身體健康，在餵養方面一定要加倍謹慎，千萬不要因為自己的無知，讓孩子受到傷害。
夏季飲食，家長應該注意這4點！
1、及時補充水分
小孩子天性活潑好動，尤其是夏天，孩子們的活動量更大，因此也會大量出汗。此時，體內的水分流失，就需要及時補充水分和鹽分。
有些孩子愛喝飲料，有時候運動完感覺非常口渴，就會直接去冰箱裏面拿一瓶飲料，這是非常錯誤的。因為飲料中含有大量糖分，孩子喝多了不僅容易形成齲齒，還特別傷脾胃。另外，冰鎮的水應該少喝，這樣可以減少對孩子腸胃的刺激。
最好的方法，就是每天上午給孩子準備一瓶涼白開，規定孩子每天喝幾次，每次喝多少。儘量是有規律地去喝，而不是等口渴了才去喝。
2、少吃油炸食物
油炸的食物很香，特別受孩子們的喜愛。但是，悶熱的天氣下，孩子的消化功能會減弱，如果再吃一些油炸食物，很容易造成腸胃不消化，引起腹痛、嘔吐等情況。
夏天的飲食很重要，建議多給孩子吃水果蔬菜，而且每頓飯不要吃太飽，可以少量多餐進行食用。包括一些零食，一定要杜絕，否則吃完零食後，孩子會產生飽腹感，影響正常的一日三餐，長期下去孩子的免疫力就會下降。
3、注意食物衞生
夏天因為氣温較高，食物特別容易變質，很多家長習慣把當天沒吃完的飯菜，放到冰箱裏第二天再吃。而冰箱裏是細菌最容易入侵的地方，如果食物沒有覆蓋好，很容易被細菌浸入，導致進肚子裏後鬧肚子。
所以，夏天的食物存放很重要，避免存放不當導致的發黴變質。另外，像一些路邊攤，能不吃還是別給孩子吃，因為確實不衞生。
4、注意個人衞生
正所謂“病從口入”，孩子在玩耍的時候，會接觸到很多髒東西。有些家長不太負責，也從來不強制孩子洗手，導致孩子玩耍過後直接用手抓東西吃，這樣很容易患腸胃疾病。
另外，孩子用的餐具，一定要經常進行消毒，因為不衞生的餐具，也會導致孩子生病。其實好的衞生習慣，都是平時慢慢養成的，只要家長用心監督，還是能做到的。