幼兒園分離焦慮怎麼辦？父母可根據孩子氣質類型，調節娃入園焦慮

小區裏的林林、琦琦、宏宏都是同一年出生的孩子。轉眼他們也到了上幼兒園的年齡。面對幼兒園這個新環境，3個孩子情緒反應很不一樣。

林林對幼兒園這個新環境反應比較強烈。林林每天上幼兒園都哭，每天早上一到幼兒園門口都大哭大鬧，拉着媽媽的衣服不肯進去學校。老師過來抱他，他就用手抓老師的衣服和臉。經常幼兒園的園長、主任出來幫忙才能將他帶回課室。

琦琦是個嬌滴滴的小姑娘，總想與媽媽在一起。琦琦自己能吃早飯，但還要媽媽喂；自己能上樓，還要媽媽抱。到了幼兒園以後，還要求媽媽陪她玩一會兒。老師説，其實媽媽走後不久，琦琦就沒事了，很快能和小朋友玩在一起。

宏宏是個安靜的小男孩，每天早上媽媽送他上幼兒園時，他表現得並不是很情願，也不是很不情願。老師説他在幼兒園也是這個樣子，老師讓幹什麼就幹什麼，不打不鬧的，但是不像其他小朋友那樣輕鬆活潑。

晚上媽媽去接宏宏，他並不像有的小朋友那樣興奮地撲向媽媽，也不跟媽媽講幼兒園的事情。宏宏的喜怒哀樂表現得並不是那麼明顯。

其實林林、琦琦、宏宏是3種不同的氣質類型的孩子。

什麼是氣質？

百度百科是這樣解釋：氣質（Temperament）是表現在心理活動的強度、速度、靈活性與指向性、等方面的一種穩定的心理特徵。人的氣質差異是先天形成的，受神經系統活動過程的特性所制約。孩子剛一出生時，最先表現出來的差異就是氣質差異，如：有的孩子愛哭好動，有的孩子平穩安靜。

A．托馬斯和切斯提出兒童氣質的九個維度，即活動水平、節律性、主動或退縮、適應性、反應閾限、反應強度、情緒質量、分心程度、注意廣度和持久性，並據此劃分三種氣質類型：易教養型、困難型和緩慢發動型。

這3類類型孩子分別是怎麼樣的？

第1類：易教養型

就如上面琦琦小女孩就是這類型的孩子，這類型的孩子 對新環境產生正常的不適應反應，但是負面情緒不強烈，持續時間不長，願意接受周圍人的關懷，容易獲得他人的安慰、幫助和喜愛，負面情緒調節得比較快，這類型的孩子比較容易適應新環境。

第2類：困難型

如上面林林小男孩就是這類型的孩子，這類型的孩子對新環境比較抗拒，負面情緒較多，反應強烈並且反覆體驗，比較執拗地拒絕別人的幫助，容易使親子關係、師幼關係和同伴關係有所疏遠，按照自己的節奏和速度適應新環境。

第3類：緩慢發動型

如上面例子中的宏宏小男孩就是這類型的孩子，這類型孩子適應環境緩慢，情緒通常不甚愉快，常常靜靜地觀察別人，對新環境慢慢感興趣，慢慢活躍起來；不主動表達自己的需求，媽媽和老師不易明白孩子到底在想些什麼。

Tips：氣質是天生的，而且具有穩定性，氣質的基本特徵會始終伴隨人生。氣質沒有絕對的好壞優劣之分，不同的領域和職業需要不同的氣質，所以氣質並不決定孩子的智力高低和將來的社會價值，家長不必枉費心思地矯正孩子的氣質。

如何根據先天氣質調節孩子的入園分離焦慮呢

面對寶寶入園這個“人生第一關”，很多父母都是希望孩子能儘快地、開心地接受幼兒園，早點融入幼兒園生活。

其實不同氣質類型的孩子都會有不同程度的分離焦慮。那麼我們可以根據孩子的氣質類型，根據孩子的先天氣質調節孩子的入園分離焦慮。

一、易教養型寶寶的情緒調節方法

容易型孩子的家長是比較幸運的，這樣的孩子適應新環境比較快，但是他們的分離焦慮也同樣讓家長感到揪心。鑑於這類氣質的孩子對新環境的抗拒性並不劇烈，家長要鼓勵孩子大膽地接受別人的幫助。

例如，讓老師多抱抱孩子，讓孩子接受老師的擁抱，支持孩子借用外力來安撫自己的情緒；在此基礎之上還可以鼓勵孩子抱抱老師，抱抱新夥伴，學會主動以某種方式緩解自己的情緒壓力。

家長還要鼓勵孩子表達自己在新環境中的真實感受，傾聽他們的心聲，接納孩子所表達的擔心，讓他的不安全感得到釋放。

二、困難型寶寶的情緒調節方法

孩子面對新環境發脾氣的時候，家長不要對他進行嚴厲的批評或者懲罰，而是蹲下來，平靜地看着他，儘量放慢聲調和語速，但是不放鬆要求，讓寶寶聽清楚並記住“寶寶要上學，媽媽要上班”“早上上學，晚上回家”等，使他慢慢接受外在的規則與要求。

家長不要因為寶寶的壞情緒而隨意改變要求，這樣寶寶比較容易養成任性的性格。

Tips :困難型孩子的家長需要特別耐心和充分的愛，做好心理準備，接納寶寶敏感、強烈甚至火爆的反應，理智地剋制自己的急躁和煩惱，否則孩子的壞脾氣和家長的壞脾氣相互作用，導致兩人的脾氣都將越來越壞，親子關係也越來越緊張。

如果家長的壞脾氣“壓服”了孩子的壞脾氣，孩子以後將變得要麼攻擊性強，要麼退縮性強。

三、遲緩型孩子的情緒調節方法

困難型的寶寶通常被理解為外向的情緒反應，遲緩型的寶寶則為內向的情緒反應。

對於遲緩型的孩子，關鍵是讓他按照自己的速度、節奏和特點去適應環境，家長不要給他們施加壓力，因為別人的熱情、主動、好意和幫助，他未必會放心地接受，所以不要強迫一個遲緩型的孩子入園第一天就去抱老師、親老師。

如果孩子拒絕老師第一天的親熱動作，家長要向老師解釋孩子的氣質特點，採取適宜孩子接受的方式來幫助他。

困難型的孩子容易引起家長的關注，遲緩型的孩子整天不哭也不鬧，好像沒什麼事，顯得聽話乖巧，很少大聲表示抗議，也很少大聲表示需求，容易讓家長覺得孩子沒什麼問題，因而放鬆了對他的關注，逐漸成為被忽視的孩子。

實際上，這類孩子缺乏熱情和主動性，雖然對新環境沒有反抗，但也不是輕鬆和愉悦的，有的孩子甚至是缺乏自信和安全感的。

所以，家長要多給孩子積極的暗示和鼓勵，激發孩子的活力與動機，使他能在新的環境中漸漸地活躍起來，對新的刺激慢慢地產生興趣，與新的同伴漸漸“混熟”，為他平靜、穩重的氣質特點增添一些積極性和主動性。

結語：其實孩子不願意上幼兒園這是很正常的事！家長們也不要過於擔心。我們只要我們用正確的方法幫助孩子克服焦慮，這樣孩子們就早點適應新環境。