孩子們總是咬指甲。家長們很不高興。不是缺乏維生素。真正的原因就在這裏

你家孩子有咬指甲的習慣嗎？很多家長認為孩子總咬手指是不是身體缺什麼維生素了，其實並不是。

通常情況下，咬指甲這種行為多見於3~6歲的孩子，隨着孩子年齡的增長這種行為會自然消失。不過，也有6歲之後乃至成年還仍然咬手指的，不僅不衞生，還會引發指甲流血乃至發炎。如果小孩總咬指甲是自控能力差，為什麼成年人還會出現這種行為呢？

首先，我們來了解下咬指甲的原因

咬指甲不是生理原因，而是心理原因，是緩解壓力的一種方式。當孩子感到緊張、抑鬱、自卑、焦慮等消極情緒時，咬指甲就成了減壓的習慣和無意識的行為。這種習慣一旦養成，就很難戒掉。如果家長髮現孩子有這種行為，一定要注意並幫助他們儘快改掉這種壞習慣。

引導孩子自然忘記咬指甲

遇到孩子咬指甲的時候，大多數家長會責備孩子，這並不可取。因為孩子是因為負面情緒而咬的指甲，如果家長繼續數落孩子的話，會加深孩子的負面情緒，從而加重孩子咬指甲的行為。

不僅如此，家長不需要跟孩子強調咬指甲這件事，因為這會加深孩子對咬指甲的印象，從而經常性想去咬指甲。

如果一發現孩子有咬指甲的行為，可以給孩子普及下咬指甲的危害，並及時給孩子修剪指甲。

如果孩子已經養成了咬指甲的習慣，那麼孩子咬指甲的時候，千萬不要直接打他的手，這時候你需要轉移孩子的注意力，找個玩具逗孩子玩，與孩子一起拍手唱歌，或者帶孩子到户外玩，讓孩子自然地停止咬指甲的壞習慣。當然這個需要家長不斷地堅持引導，久而久之，壞習慣就會糾正了。

多給及孩子關愛和耐心

孩子會產生咬指甲的行為，説明孩子負面情緒沒有正確的抒發出來。這時候，家長需要耐心觀察，孩子是出於什麼原因才會咬指甲，是遇到不開心的事，還是等東西等得不耐煩了，還是遇到什麼解決不了的困難等等。幫助孩子解決心理上的問題，孩子咬指甲的行為自然就糾正了。

即使不能找到孩子心理上的原因，家長需要給予孩子更多的關愛和耐心，讓孩子感受到安全感，那麼焦慮的情緒自然就會好很多。

如果你的孩子6歲之後仍咬指甲

這時候家長需要反思教育方式和親子關係了，孩子的心理狀況肯定是出現問題，而家長卻沒有察覺並及時改善。如果孩子已上學，家長還需要多觀察孩子在學校的情緒狀態。

家長一定要重視，孩子咬指甲最影響的不是對指甲的傷害，而是這個行為背後孩子的心理問題。如果孩子6歲之後還咬指甲，家長不及時干預，就可能出現更嚴重的行為問題，或將影響孩子的一生。