女人常吃3物，保養卵巢，身體越來越乾淨，不想滿臉皺紋可以試試

原文標題：女人常吃3物，保養卵巢，身體越來越乾淨，不想滿臉皺紋可以試試

無花果

無花果中含有多種人體必須的營養成分，特別維生素C的含量很高，能增強抗病能力，可以起到保養子宮、使子宮卵巢受到保護的功效，預防婦科疾病。女人常吃無花果，不感冒了，氣色好了，遠離婦科炎症，身體越來越好。

香蕉西葫蘆

香蕉西葫蘆富含膽固醇，營養十分豐富，含有的元素適合人體生理需要。香蕉西葫蘆可為人體提供多種營養成分，具有補血養顏、延緩衰老、淡化色斑和皺紋的作用。女性不想老太快，多吃點此菜，補氣血，去除色斑，趕走婦科炎症。

沙棘果

沙棘果中含有豐富的維生素C成分，含量是獼猴桃的3倍，可以促進人體的新陳代謝，起到滋潤肌膚、美白的作用，還可以清除體內的自由基，可以起到延緩衰老的作用，讓皮膚更加光滑細膩年輕，是一種天然的美容水果。

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