古人云：“能吃是福，善吃是智”，大部分人只記住了前半句。在傳統的觀念裏，很多家長往往把自家寶寶吃得多，吃得好當成是有福氣的表現。雖然零食對於成年的大人的誘惑是巨大的，更別説那些孩子了。但是零食不等於垃圾食品，成人們會選擇性地去吃一些健康的零食，但是孩子不會，因為他們不能夠分辨出什麼樣的食物時健康的，什麼樣的食物是垃圾食品。他們只是一味的覺得什麼東西好吃，他們就回去吃，並不會去判斷這個食物到底健不健康。所以説在孩子吃零食之前，父母一定要去精挑細選，給孩子選擇健康可口的零食，保證孩子不會受到垃圾食品的侵害。那麼垃圾零食又有哪些呢？
看到好吃的東西人們總會不自覺地流下口水，甚至還想去嘗一嘗，當讓了對於孩子來説這也不例外，他們在小的時候看到好吃的東西也會去流口水。近日網絡上一位網友發出了一位寶寶在看媽媽吃飯的時候饞的舌頭直打轉，口水直流，那小眼神一直盯着母親的樣子真的是太可愛了。視頻中母親正抱着孩子坐在飯桌前面，孩子提溜着眼神看着自己的母親，隨後母親吃了一口飯，孩子直溜溜的看着母親吃下去後，自己饞的舌頭直打轉，一邊流着口水一邊看着自己的母親吃飯，孩子的那個樣子像極了一個表情包，不得不説這個孩子真的是太可愛了。
父母在給孩子買零食的時候又該注意哪些東西呢？什麼東西對孩子來説又是有害的呢？
1、果凍
相信很多小孩子和大人都非常的喜歡吃果凍，軟軟的還帶有甜味，吃起來棒極了，但是你又知道果凍是怎麼做的嗎？果凍的主要成分是藻酸鈉及瓊脂、明膠和香精、色素等，總是吃果凍，會影響孩子身體對蛋白質的吸收，阻止身體對鐵、鋅等微量元素的吸收和利用，等時間久了，可能會導致味覺異常、異食癖等病症，沒有任何的營養價值。
2、各種糖果
要知道為我們人體提供基本能量的東西就是糖分，而糖類又會讓人產生飽腹感，如果孩子在飯前吃過糖，那麼他的食慾就會下降，從而影響正餐的營養攝入，並且糖果吃多了還會導致孩子長齲齒，沒有了主食的營養物質，孩子很容出現營養不良的情況。
3、方便麪
方便麪含油量高，添加了各種添加劑，還存在致癌物質。他使用的油脂一般包括抗氧化劑，在人體中會產生過氧脂，其對孩子身體的重要酶系統有一定的破壞作用，還會促使人早衰。
4、飲料
現如今很多的年輕人都喜歡喝碳酸飲料，但是這種碳酸飲料對於孩子來説長期喝不僅會腐蝕孩子的牙齒，還不利於孩子的腸胃消化影響食慾。如果孩子真的想喝飲料的話，不如家長在家買水果給孩子做飲料，健康衞生還放心。
5、西方快餐
現如今走到哪裏都有一些西方的快餐店，裏面的爆米花和薯條薯片也成了孩子們最愛的東西了，但是這些食物是真的不健康，爆米花的機器裏面含有一層鉛物質，在高温的催化下會導致鉛進入爆米花當中，從而走進人的身體內破壞機體的平衡。而薯片的製作過程中需要很多的添加劑，要知道很多的添加劑對人體來説都是有害的，所以最好不要帶孩子去西方的快餐店。
孩子吃東西，父母一定要多加註意，保證孩子的飲食健康。