五臟最愛的小動作，每天堅持做一分鐘

每個人都各種有自己的興趣愛好，那麼你知道自己的五臟都喜歡什麼樣的小動作嗎，給大家分享一個五臟最愛的小動作，每天一分鐘，養出好五臟。

1 、腎就愛踮腳尖。每天踮腳尖一分鐘，比吃補腎的產品管用。

2、 脾最愛揉肚子。每天揉揉肚子一分鐘，可健脾益氣。

3、 肝最愛伸懶腰，連續伸懶腰一分鐘，能幫助樹幹解鬱

4 、心最愛拍肘窩。左右拍打一分鐘，保護心臟還能預防心梗。

5，肺最愛深呼吸。每天大口的吸氣呼氣1分鐘，輕鬆養出好肺。