小寶寶出生後，父母們身上的養育責任也會越來越重。小寶寶們的吃喝拉撒都需要父母們花費一番心思。即便是在睡覺這件小事上，父母們也會為此頭疼不已。
好不容易把孩子哄睡了，父母們又開始擔心孩子會蹬被子着涼，整個晚上父母們都要起身好幾次去查看孩子的情況。
看得出來，想要讓孩子睡個好覺，父母們所花費的精力和心思並非想象中的那麼簡單。
案例：
在網上有這樣一段視頻。一位寶媽在哄孩子入睡後，自己便去洗漱，等她洗漱好了回來之後，發現孩子房間的牀上空蕩蕩的。
寶媽明明記得是自己把孩子安頓在牀上之後才去洗漱的。於是寶媽趕緊打開房間的燈，可是看清眼前的一切後，着實讓寶媽有一些哭笑不得。
原來孩子爬到了牀頭的靠背上睡着了，孩子的睡姿非常瀟灑，雖然靠背很窄，但是孩子卻睡得非常香。
寶媽感慨：“這很有小龍女睡繩子的味道。真不知道孩子在睡前經歷了啥，居然能夠在牀頭靠背上睡得如此舒服。”
隨後寶媽趕緊把孩子從牀頭的靠背上抱下來，重新放回了牀上。
“幸好發現了，不然孩子半夜轉身豈不是要掉下來？”這段寶寶半夜出現“神睡姿”的視頻引發了網友們的評論：“很好奇，孩子是怎麼上去的？”
“這麼緊張侷促的地方都能酣然入睡，看來孩子的睡眠質量不差。”“看到寶媽一臉懵逼的表情，真的是太佩服孩子的睡功了。”“這孩子怕是練過輕功。”
分析：
在實際生活中，孩子們的睡姿也確實是五花八門的，只有父母們想不到的睡姿，沒有孩子們睡不出來的睡姿。
孩子們入睡很快，甚至有時候只需要幾秒鐘，於是便有了站着睡着等等一些奇葩的睡姿出現。
所以在孩子入睡前，父母們有必要為孩子營造一個適合的睡眠環境，讓孩子睡得更加舒服一些。
孩子睡覺要注意什麼？
（1）避免睡前情緒過於激動
當孩子在睡前，情緒處於過於激動的狀態時，孩子在睡眠狀態中就會有做夢的情況發生，顯然這會影響到孩子的睡眠質量。
避免孩子在睡前進行劇烈活動，平和的睡前環境更加有助於孩子進入自然熟睡的狀態。
（2）營造舒適的睡眠環境
把握好卧室內的温度和濕度，會讓孩子睡得更安穩。通常室內温度控制在25到28攝氏度時會最為適宜，孩子會覺得更加舒適，不會出現蹬被子的情況。
在濕度的保持上，如果是乾燥季節，室內儘量使用加濕器調整濕度指數。與此同時，相對安靜的入睡環境，更加能夠讓孩子順利入睡。
（3）做好睡前陪伴
孩子們在睡前有父母的陪伴會更加容易進入狀態，入睡時間更迅速。
所以父母不妨在睡前給孩子講講故事，聊聊天，讓孩子更加能夠保持情緒穩定的心理進入睡眠狀態。父母的睡前陪伴會讓孩子更有安全感，睡眠質量自然也就有所提升和改善。
對於正在長身體時期的孩子而言，好的睡眠對於孩子產生的積極影響是非常明顯的。好的睡眠質量以及睡眠時間上的保障，不僅有助於孩子身高發育，還有助於孩子身體狀況改善。
父母有必要在孩子的睡眠問題上多花費一些心思，讓孩子睡得更加安穩。大家對於孩子的睡眠方面有哪些看法分享呢？