老話經常説:“病從口入”真是一點不假!
身體的健康,往往跟飲食有非常大的聯繫。尤其是對於還在發育期的小孩子來説,身體各個機能還尚未成熟,即使家長比較用心照顧,也難免會有疏忽的時候,常見的一些小兒症狀就是腹瀉、便秘、積食、脾虛。但很多問題都是由飲食不當引起,接下來小編就帶着各位家長一起看看,大家可要看好了!
一、“有毒”的包子
強勝今年3年級,他的父母是做銷售的,上班很早,根本沒時間做早飯,每天早上會在桌上放點錢,讓孩子自己在路上買早餐。孩子經常去樓下的包子店買包子吃,這一吃就是3年。但最近強勝媽媽發現孩子身體越來越消瘦了,走路也是有氣無力的,就連老師都打電話,問孩子是不是在家打遊戲了,可是明明沒有啊!這是怎麼了?
孩子越來越非常,父母也擔心,終於忍不住帶孩子去了趟醫院,檢查結果讓孩子媽媽很意外,説是孩子體內“鋁含量”嚴重超標,經過了解得知,孩子每天早上吃的包子很有問題。
二、膨化劑“包子”
現在很多賣包子的商家為了增加包子的鬆軟口感,在製作過程中,經常添加大量的膨化劑,這樣做出來的包子確實美味,但是對人體的傷害卻是巨大的,特別是孩子,他們的腎臟功能系統遠不如大人,膨化劑又含鋁,孩子吃了無疑會有嚴重後果!
有人會問了,“鋁”到底對孩子有哪些傷害呢?
1.擾亂神經系統
大家都知道深海魚在吃的時候要小心謹慎,就是因為其含鋁量很高。鋁在進入孩子體內後,無法及時得到排解,會在體內越積越多,孩子的大腦神經處於發育階段,在受到鋁的侵襲時,容易受到阻礙,最常見的疾病就是痴呆和語言能力完全喪失!家長們可別不知道。
2.損傷腎臟功能
上面説到鋁難以被人體排出去,最主要就是積留在腎臟部位,其實不管是大人還是小孩子,都會受到不可逆的損傷,只是孩子的鋁元素經過身體代謝,會積蓄在腎臟裏。小孩子的腎臟功能發育不成熟,鋁元素長時間堆積在腎臟中,就會對腎臟造成不可逆的損傷。
3.阻礙骨骼生長
醫學研究表明,當孩子體內攝入過量的鋁時,會嚴重影響鈣元素的合成和吸收,也就間接導致骨骼生長,不僅容易變成“矮個子”,還有患軟骨病的風險!
看完這三點危害,你還敢給孩子前讓他自己買着吃嗎?醫生子女從來不會亂吃,你真的要注意了!
因此,多抽點時間給孩子做做飯吧,能不再外面買就儘量別買,孩子正處在發育期,營養吸收是最關鍵的,而脾胃主營運化水谷,將孩子吃下的食物運化能可以吸收的精華,所以,家長一定要保護它,平時多給孩子喝點養脾胃的水蘇糊糊,孩子運化能力提高了,不僅不容易積食,就連抵抗力,也能提升上去。
怎麼才能看出包子有沒有添加膨化劑?“三步曲”教會你!
“一捏”
家長可以用手指捏一下,如果包子在變形後很難彈會原來的樣子,就説明有膨化劑,反之則無。
“二瞧”
膨化劑包子顏色偏白,也就是人們常説的賣相好,真正自家做的包子通常都是偏暗色的,不會那樣亮白好看!
“三嘗”
你將膨化劑包子和自己發麪做的包子對比嘗一下就知道,自己做的更有嚼勁,而膨化劑包子會非常鬆軟,吃起來就像蛋糕,很美味!